Paula Nowak

Zmarszczki to naturalny element procesu starzenia, ale tempo ich powstawania można skutecznie spowolnić. Wcale nie trzeba od razu decydować się na zabiegi medycyny estetycznej, bo wiele produktów spożywczych działa jak naturalny botoks. Co najbardziej wygładza zmarszczki? Jak można zlikwidować zmarszczki za pomocą… diety?

Masło od lat króluje na polskich stołach. Coraz częściej jednak szukamy zdrowszych zamienników – takich, które będą lżejsze dla serca, bogatsze w wartości odżywcze i jednocześnie równie pyszne. I choć brzmi to jak wyzwanie - istnieje produkt, który świetnie sprawdza się w tej roli.

Starzenie się organizmu to proces naturalny, ale nie oznacza, że musi on wiązać się wyłącznie z chorobami czy ograniczeniami. Coraz więcej ekspertów podkreśla, że kluczem do długiego i dobrego życia jest odpowiednia opieka medyczna – dopasowana do potrzeb osób starszych. Specjalistą, który zna się na tym najlepiej jest geriatra. Czym zajmuje się lekarz geriatra i kiedy powinno się udać do geriatry? Sprawdź!

Nowe badania opublikowane w prestiżowym czasopiśmie JAMA Neurology nie pozostawiają złudzeń — chloropiryfos, popularny niegdyś środek owadobójczy, może powodować trwałe zmiany w strukturze mózgu dzieci. Choć jego stosowanie w Unii Europejskiej, w tym w Polsce, zostało zakazane już kilka lat temu, kontakt z tą toksyną wciąż jest możliwy.

Na tę chorobę zakaźną zmarło najwięcej osób w 2024 roku. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) poinformowała w swoim corocznym raporcie co było w zeszłym roku najpoważniejszą zakaźną przyczyną śmierci na świecie. Okazało się, że z powodu zapalenia płuc zmarło w zeszłym roku ok. 1,23 mln osób.

W sezonie zimowym wielu pracowników doświadcza spadku nastroju, motywacji i energii. Krótsze dni, brak słońca i niskie temperatury wpływają nie tylko na samopoczucie, ale także na efektywność w pracy.

Każdemu zdarzyło się w środku dnia poczuć senność i marzyć o krótkiej drzemce. Niektórzy traktują ją jak luksus, inni – jak oznakę lenistwa. Jak drzemka w ciągu dnia wpływa na organizm? Czy kilkanaście minut snu w ciągu dnia faktycznie poprawia zdrowie i koncentrację czy może przeciwnie - zaburza nocny wypoczynek i przynosi więcej szkody niż pożytku? Jak długo powinna trwać drzemka? I co daje 30 minut drzemki? Sprawdź!

Coraz więcej pacjentów słyszy, że ich zabieg przełożony jest na przyszły rok. Szpitale ograniczają świadczenia, bo brakuje pieniędzy z NFZ. W wielu placówkach środki skończyły się już kilka miesięcy temu.

Scrollowanie mediów społecznościowych dla wielu osób jest odruchem – często nieświadomym. Po telefon sięgamy nierzadko gdy stoimy w kolejce, czekamy na autobus, a nawet… gdy nie mamy nic konkretnego do zrobienia. Co dzieje się w mózgu, gdy co kilka minut odświeżamy ekran licząc na kolejną dawkę nowości? Naukowcy nie mają wątpliwości: każda taka „krótka chwila” ma realny wpływ na nasze funkcjonowanie, koncentrację i nastrój.

Która pasta naprawdę wybiela zęby? Na początku warto przyznać, że żadna pasta nie zastąpi profesjonalnego wybielania. Wiele z nich usuwa przebarwienia powierzchniowe. Składniki niektórych past do zębów działają mechanicznie, inne chemicznie, a jeszcze inne dają tylko efekt optyczny na kilka minut. Jakie pasty wybielają zęby? Odpowiadamy!

Cholesterol sam w sobie nie jest wrogiem – organizm potrzebuje go do prawidłowego funkcjonowania. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy jego poziom wymyka się spod kontroli. Jakie sygnały powinny zapalić w głowie lampkę ostrzegawczą?

Ból zatok to dolegliwość, która potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Uczucie rozpierania w okolicy czoła, skroni czy policzków, zatkany nos i trudności z oddychaniem sprawiają, że nawet najprostsze czynności stają się wyzwaniem. Jakie są domowe sposoby na ból zatok?

Orzeczenie o niepełnosprawności to dokument, który dla wielu osób oznacza dostęp do konkretnej pomocy — nie tylko finansowej, ale także czysto praktycznej w miejscu pracy. Jakie są przywileje pracownika z orzeczeniem o niepełnosprawności? Jakie prawo przysługuje osobom z niepełnosprawnością w miejscu pracy? Sprawdź.

Badacze przez 8 lat monitorowali stan zdrowia ponad 33,5 tys. mieszkańców Wielkiej Brytanii. Wyniki badań opublikowali w czasopiśmie "Annals of Internal Medicine".

Badania przeprowadzone w USA i Kanadzie pokazują, że nowy test krwi określany jako "płynna biopsja" może wykryć ponad 50 rodzajów nowotworów na bardzo wczesnym etapie rozwoju. Jeden z takich testów, Galleri, sygnalizuje obecność fragmentów DNA komórek nowotworowych we krwi co daje szansę na wykrycie choroby jeszcze zanim... pojawią się jej objawy.