Paula Nowak

Wielkanoc bez żurku? Trudno to sobie wyobrazić. Ale co zrobić w przypadku, jeśli chcesz cieszyć się jego smakiem bez nadmiaru kalorii, tłustej kiełbasy i śmietany? Mamy na to sposób! Ten dietetyczny żurek zachowuje całą esencję tradycyjnego smaku, a przy tym jest lżejszy, zdrowszy i idealny na Wielkanoc! Sprawdź, jak w prosty sposób przygotować wielkanocną klasykę w wersji fit!

Brownie z czerwonej fasoli nie zawiera mąki ani cukru, a na dodatek jest wilgotne i czekoladowe. Słowem - przepyszne. Brownie jest idealne na zdrowy deser lub przekąskę. Przedstawiamy sprawdzony przepis na ciasto, które znika w mgnieniu oka!

Świadczenie wspierające ma na celu udzielenie osobom niepełnosprawnym mającym potrzebę wsparcia pomocy służącej częściowemu pokryciu wydatków związanych z zaspokojeniem szczególnych potrzeb życiowych tych osób. Komu przysługuje świadczenie wspierające i ile wynosi w 2025 roku po waloryzacji?

Święta wielkanocne w stylu keto mogą być pyszne i sycące. W wielu przypadkach wystarczy zaledwie kilka prostych zmian w tradycyjnych przepisach. W wersji keto da się przygotować praktycznie wszystko – od sałatek i mięs po ciasta i desery.

15 proc. ankietowanych zakłada możliwość prowadzenia pojazdu już po godzinie od spożycia półlitrowego piwa lub kieliszka wina. Niektórzy twierdzą, że na sposób przetwarzania alkoholu przez ludzki organizm wpływa np. wysiłek fizyczny, zimny prysznic czy spożywanie tłustych posiłków. W tego rodzaju mity wierzyła aż jedna trzecia uczestników badania.

Choć kleszcze kojarzą się nam głównie z lasami i wysokimi trawami mogą także bytować w naszych domach. Niektóre miejsca wybierają szczególnie chętnie.

Ułatwienie znalezienia i utrzymania pracy przez niepełnosprawnego absolwenta to główny cel programu "Samodzielność – Aktywność – Mobilność!” Mieszkanie dla absolwenta. W jego ramach PFRON dopłaca do kosztów najmu osób z niepełnosprawnościami.

Ceny produktów spożywczych w sklepach nierzadko przyprawiają o zawrót głowy. To sprawia, że planowanie budżetowych, a jednocześnie zdrowych posiłków, staje się sporym wyzwaniem. Istnieje jednak kilka sprawdzonych przepisów i pomysłów, dzięki którym święta wielkanocne nie będą wiązały się ze zrujnowaniem domowego budżetu.

Twaróg od zawsze gościł na naszych stołach – zarówno jako dodatek do kanapek, jak i składnik tradycyjnych wypieków oraz deserów. Jednakże niewiele osób wie, że ten biały ser to prawdziwy bohater wśród produktów mlecznych. Dlaczego?

Osoby z orzeczeniem o niepełnosprawności mogą liczyć na wiele ulg, różnego rodzaju dofinansowania oraz dodatkowe świadczenia. Czy osoby z cukrzycą mogą uzyskać orzeczenie o niepełnosprawności? Sprawdź!

Na jak długo można otrzymać orzeczenie o niepełnosprawności? Które osoby z niepełnosprawnościami mogą otrzymać orzeczenie na stałe? Sprawdź, co mówią na ten temat przepisy!

Kto jest zwolniony z abonamentu RTV? Ile trzeba mieć emerytury, żeby nie płacić abonamentu telewizyjnego? Czy wszyscy emeryci są zwolnieni z abonamentu RTV? – wiele osób zadaje sobie te pytania. Na każde z nich odpowiadamy poniżej!

Dwie przyprawy, które masz w swojej kuchni, mogą działać jak naturalne leki. Nie tylko dodają smaku potrawom, ale łagodzą ból, chronią serce i spowalniają procesy starzenia. Ich skuteczność potwierdzają także badania naukowe. Zobacz, dlaczego warto używać cynamonu i kurkumy na co dzień – i jak warto to robić.

Dziś, 11 kwietnia, obchodzimy Światowy Dzień Choroby Parkinsona. W tym dniu, 270 lat temu, urodził się James Parkinson – angielski chirurg, farmaceuta i paleontolog, który jako pierwszy opisał objawy choroby, nazwanej później chorobą Parkinsona. Niestety, osób cierpiących na tę chorobę przybywa.

Wiele programów PFRON przeznaczonych jest tylko dla osób ze znacznym stopniem niepełnosprawności. Wynika to z zastosowania specjalnej punktacji. Istnieją jednak sposoby, dzięki którym można uzyskać dodatkowe punkty. Jak otrzymać 10 punktów preferencyjnych?