-
![Skógafoss wodospad Islandia najpiękniejsze wodospady europy]()
Wakacje dla alergika - gdzie pojechać w Europie, by nie kichać i łzawić
09 lipca 2026, 18:49Alergicy powinni wiedzieć, że istnieją w Europie miejsca, gdzie nawet najgorszy sezon pyłkowy jest niemal niezauważalny. Trzeba tylko wiedzieć gdzie. SpaDreams, wiodący specjalista w dziedzinie podróży zdrowotnych i wellness przeanalizował 486 miejscowości turystycznych z 245 europejskich regionów pod kątem stężenia pyłków traw między majem a sierpniem 2025 roku, na podstawie danych modelowych Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS). W centrum uwagi znajdują się pyłki traw: mają one zdecydowanie najdłuższy okres pylenia i dotykają właśnie tej grupy alergików, dla których wakacje letnie często stają się udręką. Alergie na pyłki drzew ustępują wiosną. Trawy pylą przez całe lato.
-
![ból endometrioza pacjentka]()
Jak endometrioza wpływa na pracę i życie kobiet? Niewidzialny problem
09 lipca 2026, 14:35Endometrioza to nie tylko choroba i prywatna sprawa kobiet. To niewidzialny problem, o którym firmy i system ochrony zdrowia mówią za rzadko. Wpływa na organizację pracy w całym zespole pracowników.
-
![Przyszłością onkologii jest terapia celowana]()
Naukowcy odkryli słaby punkt raka. Ultradźwięki zabijają komórki nowotworowe
09 lipca 2026, 13:39Pobrane od pacjentów komórki nowotworów jamy ustnej okazały się wyjątkowo podatne na działanie ultradźwięków. W testach laboratoryjnych selektywnie ginęły, podczas gdy zdrowe komórki przeżywały.
-
![Lekarz, pieniądze]()
316 tys. zł za miesiąc pracy, pół miliona w dwa miesiące. Ujawniono rekordowe faktury lekarza
09 lipca 2026, 09:06316 tys. zł za jeden miesiąc pracy – taką fakturę wystawił w ubiegłym roku ortopeda pracujący wówczas w Specjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim w Ciechanowie; druga rekordowo wysoka na Mazowszu faktura – na 258 tys. złotych – jest także od niego - podał w środę portal Wirtualna Polska.
-
![RTG biodra]()
Złamania szyjki kości udowej dotykają miliony osób. Nowy implant ma ograniczyć groźne powikłanie
09 lipca 2026, 07:14Nowy typ implantu stawu biodrowego zmniejsza ryzyko zwichnięcia stawu po operacji o 70 proc. - wskazało badanie kliniczne z udziałem 1,6 tys. pacjentów. Jak przypominają naukowcy, każdego roku ponad 14 mln pacjentów na świecie doznaje złamania szyjki kości udowej.
-
![dieta śródziemnomorska - krab na talerzu]()
Masz ponad 50 lat? Ta dieta może wspierać nie tylko ciało, ale też psychikę
08 lipca 2026, 18:38Przestrzeganie tzw. diety śródziemnomorskiej może wspierać zdrowie psychiczne osób po 50. roku życia. Naukowcy podkreślają, że styl odżywiania to jeden z filarów dobrego samopoczucia.
-
![alkoholizm, alkohol, renta alkoholowa]()
Picie alkoholu „na stres” może zmienić mózg na lata. Naukowcy ostrzegają przed skutkami
08 lipca 2026, 13:21Picie alkoholu we wczesnej dorosłości w celu rozładowana stresu może prowadzić do trwałych zmian w mózgu, które utrzymują się nawet po wielu latach abstynencji - wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie „Alcohol: Clinical and Experimental Research”.
-
![Kleszcz]()
Nie tylko Podlasie. Kleszczowe zapalenie mózgu dotarło do każdego regionu Polski
08 lipca 2026, 06:18Na kleszczowe zapalenie mózgu w minionym roku leczeni byli w szpitalach pacjenci ze wszystkich 16 województw – wynika z danych Narodowego Instytut Zdrowia Publicznego PZH i Głównego Inspektora Sanitarnego. Najwięcej przypadków stwierdzono w woj. podlaskim, mazowieckim i warmińsko-mazurskim.
-
![Doctors,Perform,Surgery,Cardiac,Stent,Transplant,In,A,Hospital]()
Nawet 26 tys. zł za godzinę i 300 tys. dniówki. Tyle zarabiała spółka neurochirurgów
07 lipca 2026, 15:16Spółka neurochirurgów „nieoficjalnie” opłacała pielęgniarki za pracę w sali operacyjnej. Aparat rentgenowski, którym wykonywano zabiegi, nie był dopuszczony do użytku w sali operacyjnej szpitala - pisze we wtorek Wirtualna Polska, kontynuując temat nieprawidłowości w szpitalu w Mogilnie.
-
![Słodzik]()
Nowe badania nie pozostawiają złudzeń. Popularne słodziki mogą szkodzić bardziej, niż sądzono
07 lipca 2026, 06:37Analiza badań klinicznych pokazuje, że sztuczne słodziki pogarszają gospodarkę glukozą i wrażliwość na insulinę. Naukowcy podejrzewają, że pośredniczy w tym oddziaływanie na mikrobiom.
-
![Jogurtowe szaleństwo: Szybkie ciasto jogurtowe z owocami [PRZEPIS] Lato to czas, kiedy królują świeże owoce i lekkie desery. Jeśli szukasz szybkiego i pysznego przepisu na ciasto, które zachwyci zarówno dorosłych, jak i dzieci, to ciasto jogurtowe z owocami będzie idealnym wyborem. To prawdziwe jogurtowe szaleństwo, które podbije Twoje podniebienie! Dlaczego warto wybrać ciasto jogurtowe? Ciasto jogurtowe to prawdziwy hit w kuchni. Jest niezwykle proste w przygotowaniu, a jego puszysta konsystencja i delikatny smak sprawiają, że trudno mu się oprzeć. Dodatek jogurtu naturalnego sprawia, że ciasto jest wilgotne i długo zachowuje świeżość. Możesz je przygotować z dowolnymi owocami sezonowymi, co daje Ci nieograniczone możliwości smakowe. Przepis na szybkie ciasto jogurtowe z owocami Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 1 szklanka cukru 3 jajka 1 szklanka jogurtu naturalnego 1/2 szklanki oleju 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej Owoce sezonowe (np. truskawki, maliny, jagody, borówki) Przygotowanie: W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. W osobnej misce roztrzep jajka, dodaj jogurt i olej, a następnie dokładnie wymieszaj. Połącz zawartość obu misek i wymieszaj do uzyskania jednolitej masy. Formę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia i przelej do niej ciasto. Na wierzchu ułóż owoce. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza przez około 40-45 minut. Po upieczeniu wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia. Wskazówki: Możesz dodać do ciasta skórkę otartą z cytryny lub pomarańczy, aby nadać mu dodatkowy aromat. Jeśli lubisz bardziej słodkie ciasta, możesz zwiększyć ilość cukru. Ciasto jogurtowe świetnie smakuje posypane cukrem pudrem lub polane lukrem. Możesz również dodać do ciasta posiekane orzechy lub płatki migdałów. Jogurtowe szaleństwo trwa! Ciasto jogurtowe z owocami to idealny deser na letnie dni. Jest szybkie, proste i pyszne. Możesz je przygotować z dowolnymi owocami sezonowymi, co sprawia, że za każdym razem smakuje inaczej. Wypróbuj ten przepis i przekonaj się, jak łatwo można stworzyć prawdziwe jogurtowe szaleństwo w swojej kuchni!]()
Te same kalorie, inny efekt w mózgu. Jak cukry wpływają na apetyt
06 lipca 2026, 17:20Fruktoza i glukoza dostarczają tyle samo kalorii, ale mogą inaczej wpływać na sygnały głodu i preferencje żywieniowe. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie „Neuron” pokazało, że glukoza silniej hamowała aktywność neuronów pobudzających apetyt, a fruktoza dawała słabszy sygnał sytości.
-
![Coffee]()
To jeden z najprostszych sposobów na ochronę wątroby. Wystarczy pić ten popularny napój
06 lipca 2026, 08:22Regularnie sięganie po kawę, nawet bezkofeinową, zmniejsza ryzyko poważnych schorzeń wątroby, takich jak marskość oraz rak tego narządu. Dobra wiadomość jest również taka, że im więcej jej wypijamy, nawet ponad pięć filiżanek, tym ryzyko tych schorzeń jest mniejsze - informują naukowcy.
-
![nadwaga otyli]()
Tkanka tłuszczowa na brzuchu nie pojawia się przypadkiem. Naukowcy odkryli jej źródło
04 lipca 2026, 07:00Nowe badanie opublikowane na łamach prestiżowego czasopisma „Science” wskazuje, że wraz z wiekiem w organizmie pojawia się nowy typ komórek macierzystych, który może odpowiadać za zwiększone odkładanie się tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicy brzucha. Odkrycie pomaga wyjaśnić, dlaczego utrzymanie prawidłowej masy ciała staje się trudniejsze z upływem lat i może otworzyć drogę do nowych metod leczenia otyłości.
-
![Otyli ludzie, otyłość]()
Codzienne spacery będą nagradzane? Nowy projekt brytyjskiej służby zdrowia
03 lipca 2026, 19:26Angielscy lekarze chcą nagradzać mieszkańców za regularną aktywność fizyczną, oferując im zniżki i vouchery za codzienne spacery. Angielska służba zdrowia (NHS England) stawia w ten sposób na profilaktykę.
-
![ochrona zdrowia pieniądze lekarz]()
Podwyżki dla lekarzy i pielęgniarek przesądzone. Rząd uruchamia miliardy złotych
03 lipca 2026, 15:04Minister zdrowia Jolanta Sobierańska-Grenda zatwierdziła rekomendację prezesa AOTMiT w sprawie sfinansowania lipcowych podwyżek dla personelu medycznego. Zakłada ona, że Narodowy Fundusz Zdrowia wyda w ciągu najbliższego roku dodatkowe 9,25 mld zł.












![Jogurtowe szaleństwo: Szybkie ciasto jogurtowe z owocami [PRZEPIS] Lato to czas, kiedy królują świeże owoce i lekkie desery. Jeśli szukasz szybkiego i pysznego przepisu na ciasto, które zachwyci zarówno dorosłych, jak i dzieci, to ciasto jogurtowe z owocami będzie idealnym wyborem. To prawdziwe jogurtowe szaleństwo, które podbije Twoje podniebienie! Dlaczego warto wybrać ciasto jogurtowe? Ciasto jogurtowe to prawdziwy hit w kuchni. Jest niezwykle proste w przygotowaniu, a jego puszysta konsystencja i delikatny smak sprawiają, że trudno mu się oprzeć. Dodatek jogurtu naturalnego sprawia, że ciasto jest wilgotne i długo zachowuje świeżość. Możesz je przygotować z dowolnymi owocami sezonowymi, co daje Ci nieograniczone możliwości smakowe. Przepis na szybkie ciasto jogurtowe z owocami Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 1 szklanka cukru 3 jajka 1 szklanka jogurtu naturalnego 1/2 szklanki oleju 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej Owoce sezonowe (np. truskawki, maliny, jagody, borówki) Przygotowanie: W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. W osobnej misce roztrzep jajka, dodaj jogurt i olej, a następnie dokładnie wymieszaj. Połącz zawartość obu misek i wymieszaj do uzyskania jednolitej masy. Formę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia i przelej do niej ciasto. Na wierzchu ułóż owoce. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza przez około 40-45 minut. Po upieczeniu wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia. Wskazówki: Możesz dodać do ciasta skórkę otartą z cytryny lub pomarańczy, aby nadać mu dodatkowy aromat. Jeśli lubisz bardziej słodkie ciasta, możesz zwiększyć ilość cukru. Ciasto jogurtowe świetnie smakuje posypane cukrem pudrem lub polane lukrem. Możesz również dodać do ciasta posiekane orzechy lub płatki migdałów. Jogurtowe szaleństwo trwa! Ciasto jogurtowe z owocami to idealny deser na letnie dni. Jest szybkie, proste i pyszne. Możesz je przygotować z dowolnymi owocami sezonowymi, co sprawia, że za każdym razem smakuje inaczej. Wypróbuj ten przepis i przekonaj się, jak łatwo można stworzyć prawdziwe jogurtowe szaleństwo w swojej kuchni!](https://g.infor.pl/p/_files/38229000/shutterstock-2164246735-1-38228548.jpg)










































