To zupełnie niedoceniany napój, bo choć można go kupić w każdym sklepie, rzadko po niego sięgamy. Lekkostrawny i bogaty w witaminy z grupy B, jest źródłem cennego wapnia i fosforu. Warto pić go codziennie.

Jagody goji wykazują silne działanie antyoksydacyjne, obniżają także „zły” cholesterol i trójglicerydy. Mogą być korzystne w profilaktyce cukrzycy, bo regulują poziom glukozy we krwi. Wystarczy 1 łyżka dziennie i lepiej z nimi nie przesadzać. Nie wszyscy powinni sięgać po jagody goji. Dlaczego?

Nowe badania wskazują, że u osób z cukrzycą typu 2 oraz stłuszczeniową chorobą wątroby związaną z zaburzeniami metabolicznymi (MASLD) dochodzi do istotnego upośledzenia zdolności mitochondriów do pozyskiwania energii z ciał ketonowych. Odkrycie to podważa powszechne założenie, że samo zwiększenie poziomu ketonów — np. poprzez dietę niskowęglowodanową, post lub aktywność fizyczną — zawsze przekłada się na poprawę metabolizmu energetycznego u pacjentów z insulinoopornością. Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców z Deutsches Diabetes-Zentrum (DDZ) we współpracy z Heinrich-Heine-University Düsseldorf oraz University Hospital Düsseldorf.

„O mój Boże, nigdy nie sądziłam, że moje zęby mogą być tak białe!” - takie hasła zalewają media społecznościowe. Zdjęcia „przed i po”, krótkie filmiki z instrukcją użycia pasków wybielających i obietnice hollywoodzkiego uśmiechu za kilka złotych skutecznie przyciągają uwagę. Wystarczy zamówić zestaw, nakleić paski, odczekać kilkanaście minut i… gotowe. Przynajmniej tak wygląda to w reklamach.

Opryszczka narządów płciowych to jedna z najczęstszych chorób przenoszonych drogą płciową na świecie, a jednocześnie jedna z najbardziej stygmatyzowanych. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia ponad jedna na pięć osób w wieku od 15 do 49 lat jest zakażona wirusem opryszczki narządów płciowych.

Pływanie w stroju kąpielowym w lodowatym jeziorze? Dla jednych to niepojęte, dla innych - najlepszy sposób na oczyszczenie głowy, wzmocnienie ciała i poprawę nastroju. Zimne kąpiele budzą skrajne emocje: od zachwytu po niedowierzanie. Ich zwolennicy twierdzą, że zmieniły ich życie, sceptycy ostrzegają przed ryzykiem. Gdzie leży prawda?

Czy wiesz, że twoja głowa waży tyle, co średniej wielkości arbuz? To spory ciężar, który każdego dnia spoczywa na stosunkowo delikatnej konstrukcji - kręgosłupie szyjnym. Gdyby nie mięśnie prostowniki szyi, które stabilizują głowę i umożliwiają jej ruch, nasz „globus” po prostu opadałby do przodu. Problem w tym, że współczesny styl życia sprawia, iż te mięśnie pracują niemal bez przerwy.

Sezon grypowy 2025 należy do wyjątkowo ciężkich. Wraz z pojawieniem się nowego wariantu wirusa liczba zachorowań gwałtownie rośnie, co ponownie kieruje uwagę specjalistów na pytanie: w jaki sposób grypa naprawdę się rozprzestrzenia i jak skutecznie się przed nią chronić? Odpowiedzi dostarcza nowe badanie kliniczne opublikowane w prestiżowym czasopiśmie PLOS Pathogens.

Choroba Parkinsona od lat uznawana jest za schorzenie ośrodkowego układu nerwowego, którego główną cechą jest stopniowa utrata neuronów dopaminergicznych w mózgu. Najnowsze badania naukowców z Korei Południowej pokazują jednak, że proces ten może mieć swój początek znacznie dalej – w jamie ustnej i jelitach.

Naukowcy z University of Southampton opracowali innowacyjne podejście do immunoterapii nowotworów, które może znacząco zwiększyć skuteczność odpowiedzi układu odpornościowego przeciwko komórkom rakowym. Wyniki badań opublikowane w prestiżowym czasopiśmie Nature Communications wskazują na potencjał nowej generacji przeciwciał w leczeniu chorób nowotworowych.

W piątek, 9 stycznia 2026 r. rzeczniczka Prokuratury Okręgowej w Radomiu Aneta Góźdź poinformowała, że śledczy ustalają okoliczności śmierci 31-letniej kobiety, która zgłosiła się na planowe cesarskie cięcie do szpitala w Grójcu (Mazowieckie). Kobieta urodziła zdrowe dziecko, a po kilkunastu godzinach zmarła.

Wczesne objawy raka bywają mylące i mogą zwiastować wiele innych, mniej poważnych chorób. Jednak gdy utrzymują się dłużej, wymagają sprawdzenia. Na które objawy zwrócić uwagę? Co powinno skłonić do wizyty u lekarza? Oto lista objawów, które mogą, choć nie muszą oznaczać raka.

Zima to sezon infekcji - katar, kaszel i ból gardła stają się codziennością. Wielu z nas, stojąc w aptece z piekącym, drapiącym gardłem, zastanawia się który preparat naprawdę działa. Czy w leczeniu bólu gardła wystarczy ciepła herbata i domowe sposoby, czy lepiej sięgnąć po leki? Kiedy konieczna jest wizyta u lekarza? Odpowiedzi nie zawsze są oczywiste.

Stan zdrowia jamy ustnej ma wpływ na kondycję serca, nerek, a nawet mózgu. Bakterie bytujące w jamie ustnej mogą przenikać do krwiobiegu i wywoływać groźne choroby ogólnoustrojowe. Stomatolog wyjaśnia, jak dbać o stan zębów i dziąseł.