Styl życia

Regularnie sięganie po kawę, nawet bezkofeinową, zmniejsza ryzyko poważnych schorzeń wątroby, takich jak marskość oraz rak tego narządu. Dobra wiadomość jest również taka, że im więcej jej wypijamy, nawet ponad pięć filiżanek, tym ryzyko tych schorzeń jest mniejsze - informują naukowcy.

Nowe badanie opublikowane na łamach prestiżowego czasopisma „Science” wskazuje, że wraz z wiekiem w organizmie pojawia się nowy typ komórek macierzystych, który może odpowiadać za zwiększone odkładanie się tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicy brzucha. Odkrycie pomaga wyjaśnić, dlaczego utrzymanie prawidłowej masy ciała staje się trudniejsze z upływem lat i może otworzyć drogę do nowych metod leczenia otyłości.

Angielscy lekarze chcą nagradzać mieszkańców za regularną aktywność fizyczną, oferując im zniżki i vouchery za codzienne spacery. Angielska służba zdrowia (NHS England) stawia w ten sposób na profilaktykę.

Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) ma u osób starszych przewagę nad łagodniejszymi formami ćwiczeń - skutecznie pomaga redukować tkankę tłuszczową, nie powodując jednocześnie utraty masy mięśniowej - informuje czasopismo „Maturitas”.

Uzależnienie od nikotyny pozostaje jednym z najważniejszych problemów zdrowia publicznego. Szacuje się, że tytoniu używa 1/4 dorosłych Polaków - powiedział PAP konsultant krajowy w dziedzinie zdrowia publicznego dr hab. Łukasz Balwicki, prof. GUMed, szef nowo powstałego Centrum Profilaktyki Nikotynowej UCK w Gdańsku.

Temperatury powyżej 30 st. C zwiększają ryzyko odwodnienia, osłabienia, zaburzeń świadomości i udaru cieplnego nie tylko u seniorów, ale też u osób młodych i aktywnych fizycznie – ostrzegł internista dr Paweł Banaś ze szpitala im. św. Barbary w Sosnowcu.

Osoby, które niechętnie podchodzą do żywności na bazie owadów, mogą po jej spróbowaniu ocenić ją znacznie lepiej, niż się spodziewały, a także stać się bardziej otwarte na włączenie takich produktów do swojej diety w przyszłości - wynika z badania opublikowanego w „Journal of Neuroscience, Psychology, and Economics”.

Osoby narażone na bierne palenie mają we krwi średnio 1,5 razy więcej kadmu od ludzi niewystawionych na działanie dymu tytoniowego. Pierwiastek ten sprzyja nowotworom i uszkadza różne tkanki.

Nowoczesna armia to nie tylko zaawansowany sprzęt, ale także inwestycja w człowieka – podkreśliła w rozmowie z PAP prof. Ewelina Maculewicz z WIML. Badania genetyczne mają pomagać w ocenie ryzyka kontuzji, zaburzeń metabolicznych i problemów z regeneracją u żołnierzy.

Otyłość zmienia światowe trendy chorób serca. Coraz częściej schorzenia te łączą się i prowadzą do przedwczesnych zgonów wśród ludzi w średnim wieku i mieszkańców krajów rozwijających się, podczas gdy dotąd kojarzono je głównie z osobami starszymi i bogatszymi regionami świata - uznali naukowcy.

To, jak żyjemy, może mieć bezpośredni wpływ na zdrowie naszych jelit. Eksperci podkreślają, że obok diety, genów i bakterii jelitowych istotną rolę odgrywają także relacje międzyludzkie, poziom stresu, status materialny i miejsce jednostki w społeczeństwie.

Czy pamiętasz jeszcze podstawowe lekcje przyrody? Świat roślin, zwierząt i ludzkiego ciała kryje tajemnice, które powinieneś znać pamięcią ze szkolnej ławki. Przed Tobą szybki test: zasada jest prosta - odpowiadasz tylko tak lub nie. Sprawdź, czy Twoja wiedza z biologii przetrwała próbę czasu, czy może pora odświeżyć wiadomości. Podejmiesz wyzwanie? Zaczynamy.

Wyraźne ostrzeżenia na opakowaniach niezdrowej żywności, zakaz kierowania jej reklam do dzieci oraz sprzedawania w szkołach zmniejszają ryzyko nadwagi i otyłości u dzieci - wynika z badania opublikowanego w „The Lancet”.

Zmniejszenie ilości tłuszczu w okolicach brzucha poprawia kluczowe parametry zdrowia - wynika z długofalowego badania. Efekty te utrzymują się przynajmniej przez dekadę - nawet, gdy zwiększona waga powróci.