Porady

Kiedy myślimy o odchudzaniu, pierwsze, co przychodzi na myśl, to dieta i ćwiczenia. Warto pamiętać, że istnieją także inne, mniej oczywiste sposoby na redukcję wagi. Niektóre z nich są wręcz… zaskakująco proste.

W sklepach często widzimy dwa produkty: cukier brązowy i cukier trzcinowy. Wiele osób używa tych nazw zamiennie, sądząc, że to ten sam produkt. Tymczasem różnica między nimi jest ogromna – zarówno pod względem składu, smaku, jak i sposobu produkcji. Czym się różnią i który lepiej wybrać?

Choć rękawiczki dla noworodków mogą wydawać się praktycznym rozwiązaniem, ich stosowanie nie zawsze jest konieczne, a czasem może wręcz utrudniać rozwój sensoryczny dziecka. Przedstawiamy wady i zalety zakładania rękawiczek noworodkom.

Kolonoskopia to jedno z najważniejszych badań diagnostycznych, które pozwala wykryć zmiany w jelicie grubym, takie jak polipy czy nowotwory. Choć wiele osób obawia się tego badania, odpowiednie przygotowanie może znacznie zmniejszyć związany z nim stres. Jak wygląda kolonoskopia? i jak najlepiej się do niej przygotować.

Bóle brzucha, zgaga, nudności czy trudności w przełykaniu mogą być sygnałem problemów żołądkowych, które wymagają dokładnej diagnostyki. Gastroskopia to jedno z najważniejszych badań endoskopowych, pozwalające na ocenę przełyku, żołądka i dwunastnicy.

Pobyt w szpitalu, choć nie zawsze planowany, może stać się nieunikniony. I choć sama perspektywa nie jest zbyt przyjemna, odpowiednie przygotowanie może znacznie poprawić komfort w tym czasie. Co spakować do szpitala?

Wyjazd do sanatorium to wyjątkowa okazja do poprawy zdrowia i odpoczynku. Jeśli wybierasz się po raz pierwszy, warto dobrze się przygotować. Oto 10 rzeczy, które warto wiedzieć przed wyjazdem do uzdrowiska.

Cesarskie cięcie polega na nacięciu brzucha i macicy w celu umożliwienia przyjścia na świat dziecka. Czasem jest to ratunek w sytuacjach zagrożenia życia, a czasem – planowany sposób porodu z powodów medycznych lub osobistych. Ile czasu trwa cesarka? Jak długo się leży po cesarce? Opowiadamy na najczęściej zadawane pytania na temat cesarskiego cięcia.