zdrowie

Od 30 maja 2025 r. każda osoba udzielająca pierwszej pomocy może legalnie podać dostępny na miejscu lek na receptę – np. adrenalinę czy insulinę. To efekt nowelizacji ustawy o Państwowym Ratownictwie Medycznym. Co dokładnie się zmieniło i co to oznacza dla rodziców, nauczycieli i świadków nagłych zdarzeń?

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów świata. Jego historia sięga już 1000 lat p.n.e. Pierwotnie pita bez dodatków, obecnie kawa jest podawana w różnych formach, jako np.: cappuccino, latte, americano czy flat white. Ten znany napój cieszy się dużą popularnością w niebieskich strefach – czyli miejscach na świecie, gdzie ludzie żyją najdłużej i to w dobrym zdrowiu. Jaką kawę piją tamtejsi stulatkowie?

Nawłoć to roślina, która powszechnie występuje w Polsce. Spotkać ją można rosnącą na łąkach, wśród traw. Ta niepozorna z wyglądu bylina od pokoleń znana jest w medycynie ludowej. Czym jest nawłoć? Czym różni się nawłoć pospolita od kanadyjskiej? Jakie są jej właściwości lecznicze?

Istnieją sposoby na to, by choć w pewnym stopniu ograniczyć kumulowanie się mikroplastiku w mózgu. Warto je wdrożyć, ponieważ ilość tych cząsteczek w mózgu każdej żyjącej obecnie osoby odpowiada objętości plastikowej łyżeczki - wskazali eksperci na łamach "Brain Medicine”.

Suplementacja witaminą D3 może chronić organizm przed przyspieszonym starzeniem się – sugeruje najnowsze badanie VITAL. Naukowcy wykazali, że przyjmowanie 2000 IU dziennie tej witaminy pomaga zachować dłuższe telomery – ochronne końcówki DNA.

Czerwone, zielone, pomarańczowe, a nawet fioletowe – każdy kolor warzyw i owoców to inne korzyści dla zdrowia. Dietetycy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego wyjaśniają, jak barwy na talerzu wspierają odporność, mózg, serce i skórę.

Naukowcy z Uniwersytetu Tokijskiego opracowali innowacyjny materiał filtracyjny, który skutecznie zatrzymuje wirusy, nie ograniczając przy tym przepływu powietrza. Nowa technologia może zrewolucjonizować rynek maseczek ochronnych.

Seniorzy, którzy angażują się w wolontariat, opiekę nad wnukami czy kluby towarzyskie, żyją dłużej i cieszą się lepszym zdrowiem – dowodzą naukowcy z USA. Oto, co warto wiedzieć.

Otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale poważna choroba przewlekła, która prowadzi do ponad 200 innych schorzeń. Eksperci ostrzegają: rosnące wskaźniki nadwagi wśród dzieci i dorosłych mogą doprowadzić do katastrofy zdrowotnej i ekonomicznej. Czy Polska jest gotowa na tsunami otyłości?

Suplementy diety nie leczą raka ani depresji i nie chronią przed HPV. Sprawdź, kiedy ich stosowanie ma sens, a kiedy może być zagrożeniem dla zdrowia – i co mówią najnowsze badania.

Samotność zwiększa ryzyko utraty słuchu - tak wynika z szeroko zakrojonych badań, o wynikach których informuje pismo „Health Data Science”. Badania przeprowadzone z udziałem blisko pół miliona osób pokazują, że osoby samotne mają aż o 24 proc. wyższe ryzyko utraty słuchu. Co jeszcze odkryli naukowcy?

Moje Zdrowie Bilans Zdrowia Osoby Dorosłej - to kompleksowy program profilaktyczny skierowany do wszystkich osób powyżej 20 roku życia. Do udziału będzie można zgłosić się od przyszłego tygodnia przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP), aplikację Moje IKP lub bezpośrednio w placówce Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ).

Błonnik pokarmowy to niezbędny składnik zdrowej diety, który wspiera pracę jelit, obniża poziom cukru i cholesterolu, a nawet zmniejsza ryzyko chorób serca i nowotworów. Dowiedz się, jakie są jego rodzaje, funkcje i najlepsze źródła w codziennym menu.

Nazywana jest "owocem aniołów". Uważa się, że tak nazwał ją Krzysztof Kolumb. Papaja to tropikalny przysmak, który nie tylko zachwyca smakiem, ale także kryje w sobie imponujące właściwości zdrowotne i znajduje zastosowanie w kosmetologii. Na co jest dobry owoc papai?

Nauka nie pozostawia złudzeń: chroniczny hałas ma dramatyczny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Dźwięki, które traktujemy jako neutralne, takie jak ruch uliczny, urządzenia biurowe, rozmowy w tle, dzwonki, powiadomienia czy dziecięcy gwar kumulują się i tworzą nieprzerwany strumień bodźców, który przeciąża nasz układ nerwowy.