odporność

Wiele osób chcąc zadbać o swoje zdrowie sięga po produkty, które – ich zdaniem - wzmacniają odporność. Niestety, nie wszystkie z nich przynoszą oczekiwane efekty. Jakie są najczęściej powtarzane mity na temat produktów wzmacniających odporność? I po które faktycznie warto sięgnąć?

Układ odpornościowy to tarcza przed infekcjami, wirusami i innymi zagrożeniami zdrowotnymi. W czasach wzmożonych infekcji dróg oddechowych warto wiedzieć, jak skutecznie wzmocnić odporność. Oto 6 skutecznych sposoby na wzmocnienie układu odpornościowego.

Zachorowań na grypę jest teraz, w porównaniu z tym samym okresem ub.r., czterokrotnie więcej - informuje GIS. A jesteśmy dopiero przed szczytem fali zakażeń. Czy można skutecznie zadbać o odporność w tym okresie? Podpowiadamy, jak to zrobić.

Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy szczególnie bacznie zwracamy uwagę na odporność. Chodzi przede wszystkim o to, by uniknąć infekcji i przeziębień. Jak można sobie w tym czasie pomóc? Jest wiele przepisów na naturalne specyfiki, które działają pozytywnie na nasz organizm. Jednym z nich jest tzw. złote mleko. Naturalne składniki i proste przygotowanie. Może tego właśnie nam potrzeba?