Zupa krem z marchwi i imbiru – naturalny detoks dla organizmu

Moc marchwi i imbiru

Marchew jest bogata w beta-karoten, który wspiera wzrok i kondycję skóry. Imbir działa rozgrzewająco i przeciwzapalnie, wspomaga też trawienie.

Jak ją zrobić

Składniki:

• 4 marchewki
• 1 cebula
• 1 łyżeczka świeżo startego imbiru
• 1 łyżka oliwy
• 1 litr bulionu warzywnego

Podsmaż cebulę z imbirem, dodaj pokrojoną marchew, zalej bulionem i gotuj do miękkości. Zblenduj na gładki krem.

Zupa, która dba o urodę

Regularne spożywanie tej zupy poprawia koloryt skóry i wspiera odporność. Można ją podać z pestkami dyni lub grzankami pełnoziarnistymi.

Powiązane

Marta Morświnek

5 dietetycznych zup, które odchudzają i sycą. Przepisy idealne na każdą porę roku

Iga Leszczyńska

Barszczyk na lekko – zdrowa, aromatyczna klasyka bez grama tłuszczu [Przepis]

Ewa Kranz

Czy dynia jest zdrowa czy tylko straszna?

Zapisz się na newsletter

Chcesz wiedzieć jak dbać o swoje zdrowie? Chcesz uniknąć błędów żywieniowych? Być na czasie z najnowszymi zmianami w przepisach prawa medycznego, farmaceutycznego i praw pacjenta? Zapisz się na nasz newsletter i otrzymuj rzetelne informacje prosto na swoją skrzynkę.

Zapoznałam/łem się z treścią regulaminu i akceptuję jego postanowienia

Zaznacz wymagane zgody

Zapisz się

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

Coś poszło nie tak

Spróbuj ponownie