Styl życia

Otyłość zmienia światowe trendy chorób serca. Coraz częściej schorzenia te łączą się i prowadzą do przedwczesnych zgonów wśród ludzi w średnim wieku i mieszkańców krajów rozwijających się, podczas gdy dotąd kojarzono je głównie z osobami starszymi i bogatszymi regionami świata - uznali naukowcy.

To, jak żyjemy, może mieć bezpośredni wpływ na zdrowie naszych jelit. Eksperci podkreślają, że obok diety, genów i bakterii jelitowych istotną rolę odgrywają także relacje międzyludzkie, poziom stresu, status materialny i miejsce jednostki w społeczeństwie.

Czy pamiętasz jeszcze podstawowe lekcje przyrody? Świat roślin, zwierząt i ludzkiego ciała kryje tajemnice, które powinieneś znać pamięcią ze szkolnej ławki. Przed Tobą szybki test: zasada jest prosta - odpowiadasz tylko tak lub nie. Sprawdź, czy Twoja wiedza z biologii przetrwała próbę czasu, czy może pora odświeżyć wiadomości. Podejmiesz wyzwanie? Zaczynamy.

Wyraźne ostrzeżenia na opakowaniach niezdrowej żywności, zakaz kierowania jej reklam do dzieci oraz sprzedawania w szkołach zmniejszają ryzyko nadwagi i otyłości u dzieci - wynika z badania opublikowanego w „The Lancet”.

Zmniejszenie ilości tłuszczu w okolicach brzucha poprawia kluczowe parametry zdrowia - wynika z długofalowego badania. Efekty te utrzymują się przynajmniej przez dekadę - nawet, gdy zwiększona waga powróci.

Analiza DNA zachowanego w kamieniu nazębnym dawnych populacji pozwoliła naukowcom zajrzeć w głąb prehistorycznej diety i zweryfikować dotychczasowe założenia. Okazuje się, że choć owady stanowiły istotny element pożywienia neandertalczyków oraz mieszkańców regionów tropikalnych, w Europie, Azji Środkowej i Wschodniej sięgano po nie jedynie sporadycznie i raczej przypadkowo.

Kofeina wpływa na jakość nocnego wypoczynku i może skracać sen lub utrudniać zasypianie - wynika z badań. Jednak nawet przy pozornie prawidłowej długości snu może zmniejszać aktywność wolnofalową i przesuwać obraz EEG w stronę bardziej czuwającego mózgu – oceniła ekspert prof. Donata Kurpas.

Dzieci, które między 2. a 4. rokiem życia spędzają więcej czasu na zabawie na świeżym powietrzu, są mniej narażone na rozwój trudności emocjonalnych i behawioralnych. Każdy dodatkowy dzień w tygodniu zwiększał o 6–14 proc. szanse na dobry stan zdrowia psychicznego - zwracają uwagę naukowcy.

W 2025 r. Narodowy Fundusz Zdrowia zapłacił za leczenie planowane Polaków w innych krajach Unii Europejskiej ok. 52,8 mln zł. Za granicą pacjenci najczęściej poddają się zabiegom usunięcia zaćmy i z zakresu stomatologii - informuje „Rz" .Głównym kierunkiem turystyki zdrowotnej są Czechy.

Dieta ketogeniczna - wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa, o umiarkowanej zawartości białka - może łagodzić objawy anoreksji. W badaniu pilotażowym u większości uczestniczek zmniejszyła ona nasilenie jadłowstrętu oraz towarzyszącej mu depresji.

Mimo często identycznych składników żywność ultraprzetworzona jest bardziej szkodliwa dla zdrowia od niskoprzetworzonej – informuje pismo „American Journal of Public Health”.

Amerykańscy naukowcy pokazali, że mierząc BMI można pominąć potężną liczbę osób z kliniczną otyłością. Potrzebny jest pomiar ilości tłuszczu i ocena związanych z wagą parametry zdrowotne.

Mimo rozpoznania choroby nowotworowej wielu pacjentów nadal nie przestaje palić, co zwiększa ryzyko nawrotów choroby i pogarsza tolerancję leczenia – powiedział dr n. med. Marek Kowalczyk, kierujący Oddziałem Onkologii Klinicznej w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. św. Barbary w Sosnowcu.

Szwedzki Urząd Zdrowia Publicznego opublikował w poniedziałek zalecenia dotyczące korzystania z telefonów przez rodziców przy dzieciach. Wśród rekomendacji znalazło się ustanowienie w domu stref wolnych od urządzeń z ekranami.