Styl życia

Kupowanie używanych ubranek dla dzieci jeszcze kilkanaście lat temu wzbudzało mieszane uczucia. Dziś coraz więcej rodziców świadomie sięga po odzież z drugiej ręki – np. ze względu na ekologię czy oszczędności. Czy warto kupować niemowlętom używane ubrania? Sprawdzamy plusy i minusy takiego rozwiązania!

Główny Inspektorat Sanitarny wydał dwa ostrzeżenia publiczne dotyczące żywności. W ostrzeżeniach poinformował o wycofaniu dwóch różnych herbat ziołowych z pokrzyw. Spożycie ich stwarza istotne zagrożenie dla zdrowia konsumentów.

Uporządkowane otoczenie pomaga utrzymać psychiczną równowagę i obniża poziomu niepokoju? Potwierdza to wiele badań. Od czego więc zacząć? Czy musimy rzucać się na remont i generalne porządki? Podpowiadamy kilka prostych do zastosowania trików, które z dnia na dzień poprawią nasze samopoczucie. A dom będzie piękniał.

Styczeń to czas postanowień noworocznych. Wśród nich zazwyczaj jest zrzucenie zbędnych kilogramów i treningi. Pomóc w realizacji tego może nowy hit treningowy. Wykonywany dwa razy w tygodniu może pomóc schudnąć. Na czym polega metoda 25-7-2?

Coraz częściej mówi się o tym, że cukry w postaci płynnej mogą być bardziej szkodliwe niż te w deserach czy słodkich potrawach. Dlaczego tak jest i jakie są sposoby na zastąpienie napojów słodzonych zdrowszą alternatywą?

Kawa to napój od którego wiele osób rozpoczyna swój dzień. Ta wiadomość z pewnością ucieszy wielu kawoszy. Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne po raz kolejny stwierdziło, że to napój dobry dla serca. Jaka pora jest tą najlepszą, by ją pić?

Owoce czarnego bzu (Sambucus nigra), a zwłaszcza ich przetwory, takie jak soki i dżemy, są powszechnie cenione. Wspomagają funkcje odpornościowe organizmu i działają wykrztuśnie. Mają też, jak się okazuje, inne właściwości lecznicze, które są mniej znane.

Insulinooporność to coraz powszechniejszy problem zdrowotny, który wymaga nie tylko odpowiedniego leczenia, ale przede wszystkim zmian w diecie. Czy wiesz, że to, co jesz, może znacznie poprawić Twój stan zdrowia? Sprawdź, jak powinien wyglądać zdrowy talerz osoby z insulinoopornością, jakie produkty wybierać, a czego unikać. 

Owoce często postrzegane są jako zdrowa alternatywa dla słodyczy. Są pełne witamin, błonnika i antyoksydantów. Nie każdy jednak owoc jest sprzymierzeńcem w walce o zgrabną sylwetkę. W rzeczywistości, niektóre z nich – mimo swoich niezaprzeczalnych korzyści zdrowotnych – mogą sabotować twoje plany na szczupłą sylwetkę. Zwłaszcza gdy są spożywane w dużych ilościach. O jakich owocach mowa? 

Warzywa są fundamentem zdrowej diety, a ich regularne spożywanie kojarzy się z lekkością i sprzyjaniem utracie wagi. Jednak… nie wszystkie warzywa pomagają dbać o linię. Niektóre z nich są wyjątkowo kaloryczne i w nadmiarze mogą przyczyniać się do… przyrostu masy ciała. O jakich warzywach mowa? 

Grażyna Szapołowska to jedna z najbardziej znanych polskich aktorek. Choć w tym roku skończy 72 lata, wciąż wygląda młodo i zachwyca formą. Jaki jest sekret jej urody? Okazuje się, że aktorka stosuje jedną rzecz, która pomaga jej zachować młodzieńczy wygląd. 

Naukowcy sprawdzili, o ile czasu skraca życie każdy papieros. Okazuje się, że każdy wypalony papieros może skrócić ogólną długość życia o około 20 minut, przy czym jest to ok. 17 minut życia w przypadku mężczyzny i ok. 22 minuty w przypadku kobiet. 

Kuchnia czasów PRL przez wiele lat uchodziła za niedobrą i mało wykwintną. Krytykowana, dziś przeżywa swój renesanse. Niektóre potrawy są nie tylko kultowe, ale też bardzo zdrowe. Które z nich doceniają dietetycy?

Ten pochodzący z Azji owoc podbił podniebienia Polaków. Zajadamy się nim na potęgę zapominając o jednej, ważnej rzeczy. Jakie są najczęściej popełniane błędy przy jedzeniu owoców?