-
![Otyłość – choroba XXI wieku. Dlaczego tyjemy i jak skutecznie temu zapobiegać?]()
Otyłość – choroba XXI wieku. Dlaczego tyjemy i jak skutecznie temu zapobiegać?
23 października 2025, 15:13Otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale poważna choroba przewlekła. Dotyka już ponad 60% dorosłych Polaków i coraz częściej także dzieci. Dlaczego przybieramy na wadze, jakie niesie to zagrożenia dla zdrowia i jak skutecznie walczyć z nadmiernymi kilogramami?
-
![Cyfrowe zmęczenie oczu dotyka 7 na 10 pracowników. Ekspertka radzi, jak chronić wzrok przed ekranem]()
Cyfrowe zmęczenie oczu dotyka 7 na 10 pracowników. Ekspertka radzi, jak chronić wzrok przed ekranem
23 października 2025, 12:55Coraz więcej osób spędza większość dnia przed komputerem lub smartfonem, co negatywnie odbija się na zdrowiu oczu i koncentracji. Aż 7 na 10 pracowników odczuwa objawy cyfrowego zmęczenia wzroku, a średni czas skupienia na jednym zadaniu spadł trzykrotnie w ciągu dwóch dekad. Jak temu zapobiec i jakie rozwiązania naprawdę pomagają?
-
![Nowy lek dziesięciokrotnie obniżył poziom „złego” cholesterolu u pacjentki z rzadką chorobą genetyczną]()
Nowy lek dziesięciokrotnie obniżył poziom „złego” cholesterolu u pacjentki z rzadką chorobą genetyczną
22 października 2025, 15:47Lekarze z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Katowicach jako pierwsi w Polsce zastosowali nowoczesny lek Evinakumab u pacjentki z genetycznie uwarunkowaną hipercholesterolemią rodzinną. Terapia przyniosła spektakularne efekty – poziom „złego” cholesterolu LDL spadł ponad dziesięciokrotnie, dając chorej nową jakość życia.
-
![Nie daj się infekcjom! Lekarz obala najczęstsze mity o przeziębieniu, grypie i odporności]()
Nie daj się infekcjom! Lekarz obala najczęstsze mity o przeziębieniu, grypie i odporności
22 października 2025, 08:56Sezon przeziębień i grypy trwa, a do przychodni trafia coraz więcej pacjentów z objawami infekcji. W gąszczu porad i domowych sposobów łatwo pomylić fakty z mitami. Lekarz enel-med, dr Piotr Grzyb, wyjaśnia, które popularne przekonania o leczeniu i odporności są błędne – i co naprawdę pomaga przetrwać sezon infekcyjny w zdrowiu.
-
![Nie diagnozuj w Internecie. Czujność rodziców może uratować życie dziecka]()
Nie diagnozuj w Internecie. Czujność rodziców może uratować życie dziecka
21 października 2025, 10:13W erze cyfryzacji rodzice coraz częściej szukają informacji o zdrowiu dzieci w sieci. Choć Internet bywa pomocny, samodzielne diagnozowanie może prowadzić do błędnych wniosków i opóźnienia rozpoznania poważnych chorób, takich jak nowotwory dziecięce. Eksperci z Instytutu Matki i Dziecka przypominają: uważna obserwacja dziecka i kontakt z pediatrą to klucz do wczesnego wykrycia choroby.
-
![RSV – groźny wirus wraca jesienią. Objawy, leczenie, szczepionki i profilaktyka 2025]()
RSV – groźny wirus wraca jesienią. Objawy, leczenie, szczepionki i profilaktyka 2025
16 października 2025, 10:36Jesienią i zimą rośnie liczba zakażeń RSV – wirusem, który atakuje drogi oddechowe. Dla większości osób to zwykłe przeziębienie, ale u niemowląt, seniorów i osób z chorobami przewlekłymi może prowadzić do zapalenia płuc i hospitalizacji. Jak się chronić, kiedy się szczepić i dlaczego RSV jest tak groźny?
-
![Ciągły stres prowadzi do zespołu jelita drażliwego, chorób skórnych i problemów ze snem. Jak rozpoznać fizyczne „punkty krytyczne” i wyrwać się z błędnego koła stresu?]()
Ciągły stres prowadzi do zespołu jelita drażliwego, chorób skórnych i problemów ze snem. Jak rozpoznać fizyczne „punkty krytyczne” i wyrwać się z błędnego koła stresu?
16 października 2025, 07:26Przepracowanie może być przyczyną problemów trawiennych, egzemy skórnej i zaburzeń snu. Czym właściwie jest stres, jaki ma na nas wpływ? Dlaczego niektórzy ludzie reagują wręcz objawami fizycznymi, gdy czują silną presję?
-
![Choroby serca wciąż najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce]()
Choroby serca wciąż najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce
14 października 2025, 06:06Według danych Głównego Urzędu Statystycznego z 2023 roku, choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną zgonów w Polsce. Największe ryzyko dotyczy osób zmagających się z otyłością – u nich powikłania sercowo-naczyniowe występują znacznie częściej i mają cięższy przebieg.
-
![5 produktów, które najbardziej szkodzą wątrobie – dietetycy ostrzegają]()
5 produktów, które najbardziej szkodzą wątrobie – dietetycy ostrzegają
13 października 2025, 13:46Wątroba to jedno z najważniejszych laboratoriów naszego organizmu. Odpowiada za oczyszczanie krwi, metabolizm i trawienie tłuszczów. Niestety, codzienne nawyki żywieniowe potrafią ją skutecznie przeciążyć. Sprawdź, które produkty najbardziej jej szkodzą – niektóre z nich jesz prawie codziennie.
-
![Znaczny stopień niepełnosprawności – ulgi, świadczenia i przywileje 2025 i 2026]()
Znaczny stopień niepełnosprawności – ulgi, świadczenia i przywileje 2025 i 2026
12 października 2025, 16:19Znaczny stopień niepełnosprawności to orzeczenie, które dla wielu osób oznacza duże zmiany w codziennym życiu. Towarzyszy mu często niepewność, stres związany z komisją i oczekiwanie na decyzję. Jednak jest też nadzieja, że dzięki niemu będzie trochę łatwiej. To moment, w którym sprawy urzędowe mieszają się z bardzo osobistymi emocjami, troską o przyszłość i spokojem całej rodziny. W naszym poradniku znajdziesz wszystko, co trzeba wiedzieć, by przejść przez ten proces krok po kroku.
-
![Cukrzyca typu 1: Nowoczesne technologie pozwalają dzieciom normalnie uczestniczyć w lekcjach i WF]()
Cukrzyca typu 1: Nowoczesne technologie pozwalają dzieciom normalnie uczestniczyć w lekcjach i WF
12 października 2025, 14:48Dzieci z cukrzycą typu 1 mogą bezpiecznie uczestniczyć w lekcjach i zajęciach sportowych. Jest to możliwe dzięki nowoczesnym sensorom monitorującym poziom cukru. Technologia, zdrowe nawyki i wsparcie dorosłych sprawiają, że choroba nie musi ograniczać codziennej aktywności ucznia.
-
![Pogorszenie wzroku: czy to już czas na okulary do czytania?]()
Pogorszenie wzroku: czy to już czas na okulary do czytania?
11 października 2025, 17:31W pewnym momencie zdarza się to prawie każdemu: drobny druk staje się niewyraźny. Jeszcze próbujemy się „ratować” oddalając czytany tekst na długość ramienia. Mimo tego zabiegu „złapanie” ostrości widzenia staje się niemal niemożliwe. Niezależnie od tego, czy chodzi o okulary, czy to tylko chwilowe pogorszenie widzenia wywołane zmęczeniem udanie się po poradę do okulisty to dobry pomysł.
-
![Przewlekły ból pleców – nie tylko uciążliwa dolegliwość. Może sygnalizować poważne choroby]()
Przewlekły ból pleców – nie tylko uciążliwa dolegliwość. Może sygnalizować poważne choroby
11 października 2025, 06:20Ból pleców dotyczy milionów ludzi na całym świecie. Najnowsze badania pokazują, że to nie tylko problem z kręgosłupem – może być też oznaką innych chorób przewlekłych.
-
![Co pomaga na opryszczkę?]()
Co pomaga na opryszczkę?
09 października 2025, 20:06Najpierw mrowi i swędzi. Skóra może być napięta. Potem pojawiają się pęcherze. Każdy, kto kiedykolwiek miał opryszczkę, zazwyczaj zna jej typowe objawy. Problem w tym, że pęcherze zazwyczaj pojawiają się wtedy, gdy są najmniej potrzebne. I często pojawiają się w miejscach, w których trudno je ukryć. Niektórzy mają ją na ustach, inni w okolicach nosa.
-
![Jak unikanie soli w codziennej diecie obniża ciśnienie krwi]()
Jak unikanie soli w codziennej diecie obniża ciśnienie krwi
07 października 2025, 20:58Nawet najbardziej opanowane osoby mogą stracić silną wolę siedząc na kanapie z paczką chipsów. Ich ręka co chwila wędruje do paczki, zbierając z kąta nawet ostatnie okruszki. Za takie zachowanie winna jest między innymi sól: składnik, który w małych ilościach jest niezbędny do przeżycia, ale w dużych ilościach zagraża zdrowiu.














