Paula Nowak

Kawa towarzyszy wielu osobom od porannego przebudzenia nierzadko aż po wieczór. Oprócz pobudzającego działania, coraz więcej badań wskazuje na jej potencjał w walce ze starzeniem organizmu. Klucz tkwi nie tylko w antyoksydantach zawartych w ziarnach kawowca, ale także w mądrych dodatkach – np. cynamonie.

Mikroplastik to niewidoczne gołym okiem cząsteczki plastiku, które trafiają do wody pitnej z opakowań, ubrań syntetycznych, kosmetyków czy nawet powietrza. Badania wykazały, że codziennie spożywamy tysiące takich drobinek. Czy filtr do wody usuwa mikroplasik? Jak oczyścić wodę z mikroplastiku? Sprawdź!

1 maja zaczynają obowiązywać w uzdrowiskach nowe stawki. Za zakwaterowanie i wyżywienie trzeba będzie zapłacić więcej. Ile wynosi opłaca ta sanatorium w pokoju 1-osobowym, a ile w wieloosobowym?

Doskonale wspiera pracę jelit dzięki wysokiej zawartości błonnika. Na dodatek pomaga dbać o zdrowie serca i kondycję skóry. Dlaczego warto sięgnąć po zapomniane warzywo korzeniowe?

1 lipca wzrośnie minimalne wynagrodzenie m.in. farmaceutów, fizjoterapeutów i diagnostów laboratoryjnych. Wysokość wynagrodzenia wyniesie 8345,35 zł.

Według badań naukowców z Uniwersytetu w Oulu w Finlandii, przyjmowanie antybiotyków w ciągu pierwszych 2 lat życia ma związek z wyższym wskaźnikiem masy ciała w dzieciństwie. Jak antybiotyki wpływają na masę ciała?

Kamienie nerkowe to twarde złogi powstające w nerkach z substancji obecnych w moczu. Najczęściej składają się z węglanu wapnia i szczawianów. Gdy ich stężenie w moczu jest zbyt wysokie, mogą krystalizować i tworzyć kamienie. Niestety, niektóre produkty sprzyjają powstawaniu kamicy nerkowej.

Choć często stoją w cieniu swojego bardziej popularnego kuzyna – płatków owsianych – otręby owsiane to prawdziwa bomba zdrowia!

Zasiłek opiekuńczy nie przysługuje wyłącznie na opiekę nad chorym dzieckiem. Można ubiegać się o niego również wtedy, gdy istnieje konieczność sprawowania opieki nad innymi chorymi członkami rodziny. W niektórych określonych przypadkach – także nad zdrowym dzieckiem. Komu przysługuje i ile wynosi zasiłek opiekuńczy w 2025 roku?

Grecka wyspa Ikaria od lat przyciąga uwagę badaczy długowieczności. Mieszkańcy wyspy żyją średnio o 8–10 lat dłużej niż Europejczycy czy Amerykanie. Jednym z kluczowych elementów ich diety jest tradycyjna kawa po grecku, zwana też kawą długowieczności z Ikarii.

Rośnie liczba przypadków boreliozy i kleszczowego zapalenia mózgu – groźnych chorób odkleszczowych. Jak skutecznie chronić się przed kleszczami i co warto wiedzieć o chorobach odkleszczowych?

Nauka nie pozostawia złudzeń: chroniczny hałas ma dramatyczny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Dźwięki, które traktujemy jako neutralne, takie jak ruch uliczny, urządzenia biurowe, rozmowy w tle, dzwonki, powiadomienia czy dziecięcy gwar kumulują się i tworzą nieprzerwany strumień bodźców, który przeciąża nasz układ nerwowy.

W czasie świąt wielkanocnych można było sądzić, że ciepła aura rozgościła się w Polsce na dobre. Tymczasem okazuje się, że nad nasz kraj nadciąga zimne powietrze. Warto zadbać o odpowiednią odzież, by uniknąć problemów ze zdrowiem.

Choroby serca i układu krążenia od lat pozostają jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych naszych czasów. Mimo postępu medycyny, wciąż zbyt wiele osób lekceważy pierwsze symptomy, które mogą świadczyć o rozwijającym się schorzeniu. Jak rozpoznać chorobę wieńcową?

Wyniki badań naukowców wskazują na związek między spożywaniem soli a ryzykiem wystąpienia otyłości, także brzusznej. Wyniki badań zostaną zaprezentowane podczas Europejskiego Kongresu Otyłości 2025 w Maladze, który odbędzie się w dniach 11-14 maja. Jednak już dzisiaj znamy sporo szczegółów na ten temat.