Paula Nowak

To jeden z najwyższych wskaźników w Unii Europejskiej. Co roku w Polsce z powodu smogu i zanieczyszczeń powietrza umiera przedwcześnie ok. 40 tys. osób. To wyniki raportu CMKP. Jego wyniki pokazują również, że Polacy mają niską świadomość głównych źródeł emisji i skutków zanieczyszczenia powietrza dla zdrowia.

Ból zatok to dolegliwość, która potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Uczucie rozpierania w okolicy czoła, skroni czy policzków, zatkany nos i trudności z oddychaniem sprawiają, że nawet najprostsze czynności stają się wyzwaniem. Jakie są domowe sposoby na ból zatok?

- Najważniejsze jest dobre przygotowanie na czas kryzysu, na czas wojny - podkreślił szef MON. Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz poinformował w poniedziałek o powołaniu Dowództwa Wojsk Medycznych z siedzibą w Krakowie. Dowódcą komponentu został płk lek. Mariusz Kiszka.

Lodówka to bezsprzecznie ogromne ułatwienie, ale… nie zawsze najlepsze rozwiązanie. Czy wiesz, że niektóre produkty gdy są przechowywane w lodówce tracą smak, strukturę, a nawet szybciej się psują? Których produktów nie należy przechowywać w lodówce?

Depresja to choroba, która dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia cierpi na nią ponad 280 mln ludzi. To nie tylko chwilowy smutek czy gorszy dzień, ale poważne zaburzenie nastroju, które wpływa na myślenie, emocje i codzienne funkcjonowanie. Zdarza się, że bliscy nie zawsze wiedzą jak okazywać wsparcie i zrozumienie osobom z depresją. Co mówić do osoby z depresją a czego nie? Podpowiadamy.

Nadmierne pocenie się w nocy to objaw, którego nie należy ignorować. Bywa przejściowe i błahe, ale może też sygnalizować infekcję, zaburzenia hormonalne czy nawet nowotwór. Warto pamiętać, że nasze ciało rzadko wysyła sygnały bez powodu – nocne poty to jeden z nich i dobrze potraktować je poważnie. Kiedy nocne poty powinny niepokoić? Przy jakich chorobach występują nocne poty? Sprawdź!

Kaszel to jeden z najczęstszych objawów, z którymi pacjenci zgłaszają się do lekarza. Zazwyczaj towarzyszy infekcjom dróg oddechowych i mija po kilku dniach, jednak zdarza się, że utrzymuje się tygodniami lub nawraca co pewien czas. W takiej sytuacji warto zastanowić się, co może być jego przyczyną i czy nie sygnalizuje poważniejszych problemów zdrowotnych. Kiedy kaszel powinien niepokoić?

W szpitalach szybko rozprzestrzenia się odporny na wiele leków grzyb chorobotwórczy Candidozyma auris – ostrzega Europejskie Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC).

Nie musisz rezygnować z warzyw ani kupować drogich suplementów, żeby twój organizm naprawdę skorzystał z witamin. Wystarczy jedna mała zmiana w kuchni, która sprawi, że witaminy staną się łatwiej przyswajalne.

Owsianka to klasyk zdrowego śniadania – szybka w przygotowaniu, pełna błonnika i lekkostrawna. Ale czy wiesz, że możesz sprawić, by ta porcja dawała Ci uczucie sytości na znacznie dłużej? Sekret tkwi w jednym prostym dodatku – orzechach.

Zawał serca może być następstwem nie tylko toczących się procesów miażdżycowych i czynników związanych ze stylem życia, ale także procesów zakaźnych - wykazali badacze z Finlandii i Wielkiej Brytanii. Jak to możliwe?

Wysokie spożycie żywności ultraprzetworzonej związane jest z ogólnoustrojowym stanem zapalnym – informuje „The American Journal of Medicine”.

Cukrzyca typu 2 to choroba cywilizacyjna, która rozwija się podstępnie i przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów. Właśnie dlatego wiele osób dowiaduje się o niej dopiero wtedy, gdy pojawiają się powikłania lub gdy rutynowe badania krwi ujawnią podwyższony poziom glukozy. Jak rozpoznać cukrzycę? Jakie są jej pierwsze objawy? Sprawdź!

Co roku 10 września obchodzony jest Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. To okazja nie tylko do tego, by zwiększyć świadomość na temat sygnałów ostrzegawczych, a także, by dowiedzieć się jak rozmawiać z osobą w kryzysie psychicznym i gdzie szukać pomocy.

Na łamach „European Heart Journal” brytyjscy naukowcy z Imperial College London opisali analizę danych medycznych ponad 21 tys. uczestników. Okazało się, że niewidoczna tkanka tłuszczowa otaczająca narządy wewnętrzne, czyli tzw. tłuszcz trzewny, może znacząco przyspieszać proces starzenia serca.