Medycyna naturalna

Ziemia okrzemkowa (inaczej: diatomit, ziemia diatomowa) jest to skała pochodzenia organicznego, powstała z pancerzyków glonów – okrzemek. Ten naturalny produkt bogaty w krzem jest coraz bardziej popularny w Polsce. A to za sprawą jego wielu właściwości korzystnych dla zdrowia i urody. Jakie właściwości ma ziemia okrzemkowa? Jak ją stosować dla zdrowia oraz na insekty? Dowiesz się z tego artykułu.

Ciągła chęć na słodycze to zmora wielu osób. Zwłaszcza tych, które są na diecie i próbują zrzucić zbędne kilogramy. Bywa, że to wynik niedoboru chromu albo złej diety. Co zrobić, by ochota na słodkie pojawiała się jak najrzadziej? Warto sięgnąć po jeden z tych napojów. 

Witamina B6 wspomaga m.in. układ nerwowy wpływając na poprawę nastroju, snu i redukcję stresu. Bierze udział w produkcji hemoglobiny zapobiegając anemii, reguluje metabolizm białek, tłuszczów i węglowodanów i wzmacnia odporność. Jednak to przyjmowanie jej z jednym, konkretnym dodatkiem sprawia, że jest jeszcze bardziej korzystna dla organizmu. 

Często zużywamy tylko owoce i warzywa a skórki po nich albo obierki wyrzucamy do kosza. Warto czasem skorzystać z ich dobrodziejstw i potencjału i wykorzystać do przygotowania chociażby naparu. Można tak zrobić chociażby ze skórką tego owocu. Zrobiony z niej napar pomoże w odchudzaniu i trawieniu. O czym mowa?

Wrotycz to roślina pospolicie występująca w Polsce. Rośnie m.in.: na łąkach, polanach leśnych, wzdłuż dróg oraz przy brzegach lasów i rzek. Często postrzega się ją jako chwast albo pospolitą roślinę łąkową. Mało kto wie o jej prozdrowotnych właściwościach. A szkoda, bo jest ich naprawdę sporo. Jak działa wrotycz pospolity na organizm człowieka? 

Koper włoski (inaczej fenkuł włoski lub koper słodki) to roślina uprawiana w wielu rejonach świata, w tym również w Polsce. Ma on wiele korzystnych dla zdrowia właściwości. Dzięki piciu naparu z kopru włoskiego można m.in.: wysmuklić swoją sylwetkę i uzyskać płaski brzuch. Na co pomaga koper włoski? Jak przygotować herbatkę z tej rośliny?

Owoce tej rośliny uważane są przez wiele osób za trujące. W błąd wprowadza ich kolor, bo są czarne. Tymczasem warto po nie sięgać, bo są bardzo korzystne dla ludzkiego organizmu a dokładnie dla naszego trawienia. Nie tylko poprawiają jego działanie, ale też podkręcają metabolizm i co najważniejsze eliminują zaparcia. 

Szyszki chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus) to nie tylko podstawowy element przemysłu piwowarskiego. Mają one także inne, prozdrowotne właściwości. Chmiel bowiem jest rośliną uznawaną za leczniczą, a wachlarz jego zastosowania dla zdrowia jest bardzo szeroki. Jak Chmiel wpływa na nasz organizm oraz jak przygotować herbatkę z szyszek tej rośliny?

Jesień to czas grzybów. W tym roku w lasach było ich naprawdę bardzo dużo. Wśród tych, które są jadalne, zwłaszcza jeden zasługuje na szczególną uwagę. Określa się go mianem "leśnego mięsa". To grzyb idealny dla tych, którzy się odchudzają i skrupulatnie liczą kalorie. Często sięgają po niego także te osoby, które nie jadają mięsą. O jaki grzyb dokładnie chodzi?

Kurkuma, zwana również ostryżem długim czy szafranem indyjskim, od wieków znana jest ze swoich kulinarnych i zdrowotnych właściwości. To korzeń o intensywnym, pomarańczowo-żółtym kolorze i charakterystycznym, lekko piekącym smaku. Ze względu na swoje walory smakowe, odgrywa on kluczową rolę w kuchniach na całym świecie, zwłaszcza w kuchni indyjskiej, chińskiej i tajskiej. W Polsce kurkuma jest znana i dodawana do różnych potraw, w tym zup czy potraw jednogarnkowych. Jednak to nie tylko przyprawa, ale także sprzymierzeniec dobrego zdrowia. Jakie prozdrowotne właściwości ma kurkuma? 

Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) poinformował o wycofaniu partii produktu pn. Herbatka fix rumiankowo-koperkowa. Herbapol zakończył proces wycofywania partii z obrotu. Nie należy spożywać tej partii herbatki. 

Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy szczególnie bacznie zwracamy uwagę na odporność. Chodzi przede wszystkim o to, by uniknąć infekcji i przeziębień. Jak można sobie w tym czasie pomóc? Jest wiele przepisów na naturalne specyfiki, które działają pozytywnie na nasz organizm. Jednym z nich jest tzw. złote mleko. Naturalne składniki i proste przygotowanie. Może tego właśnie nam potrzeba?    

Syrop z cebuli to znany od lat domowy środek na kaszel i przeziębienie. Przygotowywany jest od dawna w polskich domach. Można go zrobić szybko i nie trzeba chodzić do apteki, by opanować kaszel. Ma fantastyczne działanie przeciwzapalne. Co ważne, syrop z cebuli mogą bez żadnego ryzyka pić kobiety w ciąży i dzieci powyżej pierwszego roku życia.

Nalewka tybetańska to używany od dawna domowy eliksir. Jest idealnym preparatem do samodzielnego przygotowania. Wystarczy kilka kropli dziennie, by wesprzeć działanie układu krwionośnego oraz podnieść odporność. Ma dodawać sił witalnych oraz odmładzać organizm. Dwa składniki i walczymy o zdrowie. Jak ją przygotować i jak stosować?