-
![Czego nie mówić osobie w depresji? Te słowa bardziej ranią niż pomagają]()
Czego nie mówić osobie w depresji? Te słowa bardziej ranią niż pomagają
12 września 2025, 16:23Depresja to choroba, która dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia cierpi na nią ponad 280 mln ludzi. To nie tylko chwilowy smutek czy gorszy dzień, ale poważne zaburzenie nastroju, które wpływa na myślenie, emocje i codzienne funkcjonowanie. Zdarza się, że bliscy nie zawsze wiedzą jak okazywać wsparcie i zrozumienie osobom z depresją. Co mówić do osoby z depresją a czego nie? Podpowiadamy.
-
![Profilaktyczna mastektomia: szansa na życie czy ryzykowna moda? Lekarz rozwiewa mity]()
Profilaktyczna mastektomia: szansa na życie czy ryzykowna moda? Lekarz rozwiewa mity
12 września 2025, 13:09Coraz więcej kobiet rozważa profilaktyczne usunięcie piersi, aby zmniejszyć ryzyko raka. Choć zabieg od kilku lat jest refundowany przez NFZ, nie jest to operacja plastyczna, lecz poważna decyzja onkologiczna. Eksperci ostrzegają przed spłycaniem przekazu i przypominają o ryzyku powikłań.
-
![Nawracający kaszel. Co oznacza i kiedy powinien zwrócić naszą uwagę?]()
Nawracający kaszel. Co oznacza i kiedy powinien zwrócić naszą uwagę?
12 września 2025, 11:43Kaszel to jeden z najczęstszych objawów, z którymi pacjenci zgłaszają się do lekarza. Zazwyczaj towarzyszy infekcjom dróg oddechowych i mija po kilku dniach, jednak zdarza się, że utrzymuje się tygodniami lub nawraca co pewien czas. W takiej sytuacji warto zastanowić się, co może być jego przyczyną i czy nie sygnalizuje poważniejszych problemów zdrowotnych. Kiedy kaszel powinien niepokoić?
-
![Ukryty tłuszcz przyspiesza starzenie serca. Nawet szczupłe osoby są zagrożone]()
Ukryty tłuszcz przyspiesza starzenie serca. Nawet szczupłe osoby są zagrożone
11 września 2025, 08:10Brytyjscy naukowcy odkryli, że tłuszcz trzewny, czyli niewidoczna tkanka otaczająca narządy wewnętrzne, znacząco przyspiesza starzenie serca. Co ważne, problem może dotyczyć również osób o prawidłowej masie ciała.
-
![Cukrzyca typu 2 — oto pierwsze objawy, które łatwo przeoczyć]()
Cukrzyca typu 2 — oto pierwsze objawy, które łatwo przeoczyć
11 września 2025, 06:30Cukrzyca typu 2 to choroba cywilizacyjna, która rozwija się podstępnie i przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów. Właśnie dlatego wiele osób dowiaduje się o niej dopiero wtedy, gdy pojawiają się powikłania lub gdy rutynowe badania krwi ujawnią podwyższony poziom glukozy. Jak rozpoznać cukrzycę? Jakie są jej pierwsze objawy? Sprawdź!
-
![Czy szklanka mleka dziennie chroni przed rakiem jelita grubego? Co mówią najnowsze badania?]()
Czy szklanka mleka dziennie chroni przed rakiem jelita grubego? Co mówią najnowsze badania?
10 września 2025, 21:53Rak jelita grubego to jeden z najczęściej występujących nowotworów w Europie, a zarazem jeden z tych, na które mamy realny wpływ poprzez styl życia – w tym dietę. Czy codzienna szklanka mleka może obniżyć ryzyko jego wystąpienia?
-
![Podwyższone ciśnienie krwi u dzieci może skracać życie. Nowe badanie: ryzyko zgonu wzrasta nawet o 50%]()
Podwyższone ciśnienie krwi u dzieci może skracać życie. Nowe badanie: ryzyko zgonu wzrasta nawet o 50%
10 września 2025, 07:52Nawet umiarkowanie podwyższone ciśnienie krwi u dzieci w wieku 7 lat może znacząco zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu chorób sercowo-naczyniowych – wynika z największego dotąd badania obejmującego ponad 38 tys. osób, opublikowanego w prestiżowym czasopiśmie JAMA.
-
![Prawie połowa osób z cukrzycą nie wie o swojej chorobie. To głównie osoby młode]()
Prawie połowa osób z cukrzycą nie wie o swojej chorobie. To głównie osoby młode
09 września 2025, 12:17Prawie połowa światowej populacji osób z cukrzycą nie jest świadoma swojej choroby lub nie otrzymuje odpowiedniej opieki - wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „The Lancet Diabetes & Endocrinology”.
-
![Kamień nazębny – jak powstaje, jak go usunąć i jak zapobiegać jego odkładaniu?]()
Kamień nazębny – jak powstaje, jak go usunąć i jak zapobiegać jego odkładaniu?
08 września 2025, 12:27Kamień nazębny to twardy osad odkładający się na zębach, który nie tylko psuje uśmiech, ale także prowadzi do chorób dziąseł i przyzębia. Sprawdź, jak powstaje, jakie są skuteczne metody jego usuwania i co zrobić, aby zapobiec jego nawrotom.
-
![Te sygnały mogą świadczyć o bezdechu sennym. Nie bagatelizuj ich]()
Te sygnały mogą świadczyć o bezdechu sennym. Nie bagatelizuj ich
08 września 2025, 12:11Bezdech senny to choroba, która długo może pozostać niezauważona, a jednocześnie poważnie zagraża zdrowiu. Według specjalistów cierpi na niego nawet kilkanaście procent dorosłych, choć większość nie zdaje sobie z tego sprawy. Jakie są przyczyny bezdechu sennego?
-
![Coraz więcej dzieci cierpi na miopię. Winne są nie tylko geny.]()
Coraz więcej dzieci cierpi na miopię. Winne są nie tylko geny.
07 września 2025, 23:15Obecnie na miopię, czyli krótkowzroczność, cierpi 40% europejskich dzieci w wieku szkolnym (6-19 lat). W Polsce bliskowidzem jest jedno na troje dzieci. Nie tylko geny wpływają na pojawienie się tej wady wzroku. Coraz częściej wskazuje się na znaczny wpływ czynników środowiskowych. Jak hamować postępującą miopię, która z czasem może prowadzić do zaćmy, jaskry, zwyrodnienia siatkówki lub jej odwarstwienia?
-
![Intensywne światło drażni osoby w spektrum autyzmu - dlaczego?]()
Intensywne światło drażni osoby w spektrum autyzmu - dlaczego?
07 września 2025, 14:21Jak dowodzą badania, aż 75% osób z autyzmem zgłasza wrażliwość na różne rodzaje światła – zarówno słoneczne, jak i sztuczne. Objawia się to dyskomfortem, zmęczeniem oczu, bólem głowy czy rozdrażnieniem. O co warto zadbać, aby tworzyć przyjazne i inkluzyjne miejsca dla osób z wrażliwością na światło?
-
![Czy mrowienie ręki jest niebezpieczne? Oto możliwe przyczyny]()
Czy mrowienie ręki jest niebezpieczne? Oto możliwe przyczyny
06 września 2025, 11:41Mrowienie w rękach to objaw, którego doświadcza wiele osób – czasem po prostu po spaniu w niewygodnej pozycji lub po długim trzymaniu telefonu. Zwykle ustępuje po kilku minutach i nie budzi niepokoju. Ale co, jeśli powtarza się regularnie, trwa dłużej lub pojawia się bez wyraźnej przyczyny? Mrowienie dłoni i palców może sygnalizować nie tylko zmęczenie nerwów, ale również choroby. Jakie są możliwe przyczyny mrowienia rąk? Jakich witamin brakuje przy mrowieniu rąk? Sprawdź!
-
![Być kobietą czyli przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne]()
Być kobietą czyli przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne
03 września 2025, 20:34Złość, beznadzieja, nerwowość. Prawie co dziesiąta kobieta w wieku rozrodczym cierpi na Premenstrual Dysphoric Disorder (w skrócie PMDD, przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne.
-
![Specjalista: meningokoki mogą zabić w kilkanaście godzin. Jak temu zapobiec?]()
Specjalista: meningokoki mogą zabić w kilkanaście godzin. Jak temu zapobiec?
03 września 2025, 09:59Inwazyjna choroba meningokokowa to jedno z najgroźniejszych zakażeń bakteryjnych u człowieka. Rozwija się gwałtownie, a w najcięższych przypadkach śmiertelność sięga 50 proc. – przypomniała pediatra i epidemiolog prof. Aneta Nitsch Osuch. Jakie są objawy zakażenia meningokokami? Jak zarazić się meningokokami i, przede wszystkim, jak ochronić się przed chorobą?















