Styl życia

Jelita dzieci są dziś papierkiem lakmusowym współczesnego świata – powiedziała PAP prof. Aleksandra Banaszkiewicz z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Ekspertka ostrzegła, że choroby przewlekłe coraz częściej zaczynają się już w dzieciństwie, a wpływają na całe późniejsze życie młodego człowieka.

Od 3 czerwca dzieci i młodzież do 16. roku życia będą musiały obowiązkowo nosić kaski podczas jazdy rowerem, hulajnogą elektryczną oraz urządzeniami transportu osobistego. Eksperci podkreślają, że to ważna zmiana dla bezpieczeństwa najmłodszych, ponieważ kaski znacząco zmniejszają ryzyko ciężkich urazów głowy i twarzy, a nawet śmierci w wypadkach.

Mężczyźni w Polsce wciąż żyją wyjątkowo krótko jak na Europę – umierają 8 lat wcześniej niż kobiety - wskazuje prof. Bolesław Samoliński z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Jego zdaniem głównym tego powodem jest zły styl życia naszych rodaków.

Z dotychczasowych badań wynika, że co trzecie dziecko w Polsce ma nadmierną masę ciała. To, jak wygląda obecnie sytuacja, pokaże rozpoczynająca się IV runda badania Childhood Obesity Surveillance Initiative (COSI). To największe w Polsce badanie zdrowia dzieci w wieku wczesnoszkolnym.

Szwecja oficjalnie stała się krajem wolnym od dymu tytoniowego – wynika z opublikowanego w poniedziałek raportu szwedzkiej organizacji CAN. W 2025 r. papierosy paliło codziennie 4,8 proc. dorosłych mieszkańców kraju, co oznacza spełnienie kryterium Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), wynoszące poniżej 5 proc.

Nadmierne zagęszczenie populacji może negatywnie wpływać na płodność i zwiększać liczbę mutacji genetycznych - sugerują wyniki badania opublikowanego w czasopiśmie „Nature Communications”.

Z pomocą diety, ruchu, niepalenia i utrzymywania prawidłowego wskaźnika masy ciała (BMI) można zapobiec ponad połowie przypadków cukrzycy typu 2 – wskazało szeroko zakrojone badanie. Ryzyko maleje nawet u osób obciążonych genetycznie.

Suplementy z witaminą D podnoszą jej poziom i wspierają odporność, ale ćwiczenia na słońcu pozwalają osiągnąć podobne stężenie. Jednocześnie poprawiają sprawność fizyczną, czego sama witamina nie daje - potwierdzili badacze.

Bierzecie telefon do ręki i natychmiast zaczynacie scrollować jakąś aplikację. Najczęściej pada na media społecznościowe. O! Jacek jest znów na wakacjach. Hania zmienia pracę. Bartek zaczyna nowy projekt. I tak bez końca. Za każdym kolejnym postem, za każdą relacją pojawia się niby niewinne uczucie: „powinniśmy robić więcej, powinniśmy być gdzieś indziej.”

Sport osób z niepełnosprawnościami ma zbawienny wpływ na psychikę. Sportowiec po amputacji nogi, Sylwester Wilk, tłumaczy, że aktywność fizyczna to coś więcej niż dbanie o dobrą kondycję ciała. Ratuje życie.

Nowe badania ujawniły obecność trucizn wytwarzanych przez grzyby w setkach wegetariańskich i wegańskich produktów spożywczych, jednak ich poziom nie przekraczał unijnych norm – informuje pismo „Food Control”.

Powolne oddychanie pozwala uspokoić umysł bez potrzeby świadomego zaangażowania i medytacji – potwierdzili naukowcy w publikacji na łamach portalu „bioRxiv”, który jest elektronicznym archiwum nierecenzowanych jeszcze tekstów naukowych (preprintów).

Zamiast maskować oznaki starzenia, coraz częściej poddajemy się zabiegom, które skupiają się na przyczynach problemów i wspieraniu naturalnych procesów biologicznych organizmu. Medycyna terapeutyczna to zupełnie nowe podejście do estetyki.

Analiza opisanych w literaturze badań pokazała, że odpowiednio intensywny trening interwałowy, wyjątkowo dobrze poprawia pracę śródbłonka u osób z chorobami sercowo- naczyniowymi. Potrzebny jest jednak odpowiedni nadzór kliniczny.

Nawet niewielka porcja chipsów ziemniaczanych dziennie może zwiększyć ryzyko demencji – wynika z najnowszych badań. To kolejne obserwacje wskazujące na szkodliwe działanie żywności wysokoprzetworzonej. Wcześniej wykazano, że zwiększa ona ryzyko otyłości, cukrzycy, a nawet depresji i zaburzeń snu.