Tomasz Kowalski

Suplementacja witaminą D3 może chronić organizm przed przyspieszonym starzeniem się – sugeruje najnowsze badanie VITAL. Naukowcy wykazali, że przyjmowanie 2000 IU dziennie tej witaminy pomaga zachować dłuższe telomery – ochronne końcówki DNA.

Od czerwca 2025 roku obowiązują nowe limity dorabiania dla osób pobierających wcześniejsze emerytury i renty. Przekroczenie określonych progów może oznaczać obniżenie lub zawieszenie świadczenia. Sprawdź, ile można legalnie dorobić, nie tracąc pieniędzy z ZUS.

Nowe rozporządzenie podpisane przez minister Agnieszkę Dziemianowicz-Bąk znosi obowiązek częstego odnawiania orzeczeń o niepełnosprawności dla osób z rzadkimi chorobami genetycznymi. Sprawdź, co się zmienia od czerwca 2025 roku.

Saszetki nikotynowe zyskują popularność wśród młodzieży, choć zawierają silnie uzależniającą nikotynę. Zdaniem ekspertów mogą prowadzić do trwałych zmian w mózgu i licznych chorób. Sprawdź, co warto wiedzieć o tym nowym zagrożeniu zdrowotnym.

Immunoterapia ratuje życie tysięcy chorych w Polsce, ale po nawrocie nowotworu pacjenci tracą dostęp do leczenia. Eksperci apelują o zmiany.

Czerwone, zielone, pomarańczowe, a nawet fioletowe – każdy kolor warzyw i owoców to inne korzyści dla zdrowia. Dietetycy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego wyjaśniają, jak barwy na talerzu wspierają odporność, mózg, serce i skórę.

Popularne leki przeciwdepresyjne z grupy SSRI nie tylko poprawiają nastrój, ale też mogą pomagać organizmowi w walce z nowotworami. Naukowcy odkryli, że wpływają one na aktywność komórek odpornościowych zwalczających raka.

Choć temat ochrony zdrowia pojawił się w kampanii prezydenckiej, kandydaci skupili się głównie na składce zdrowotnej, unikając kluczowych problemów systemowych – alarmuje Naczelna Izba Lekarska. Samorząd medyczny apeluje o realne propozycje i uczynienie zdrowia jednym z filarów polityki państwa.

Dziecko reaguje na dźwięki, ale nie rozumie, co do niego mówisz? Mówi głośno, przekręca słowa albo wycofuje się z kontaktów z rówieśnikami? To mogą być oznaki niedosłuchu. Sprawdź, jak rozpoznać ubytek słuchu u dzieci, gdzie szukać pomocy i jak wygląda leczenie oraz rehabilitacja.

Schizofrenia to jedna z najczęstszych chorób psychicznych, której objawy mogą być trudne do rozpoznania. Wczesne leczenie i wsparcie społeczne mają kluczowe znaczenie. Sprawdź, jak rozpoznać symptomy i gdzie szukać pomocy.

Naukowcy z Uniwersytetu Tokijskiego opracowali innowacyjny materiał filtracyjny, który skutecznie zatrzymuje wirusy, nie ograniczając przy tym przepływu powietrza. Nowa technologia może zrewolucjonizować rynek maseczek ochronnych.

Seniorzy, którzy angażują się w wolontariat, opiekę nad wnukami czy kluby towarzyskie, żyją dłużej i cieszą się lepszym zdrowiem – dowodzą naukowcy z USA. Oto, co warto wiedzieć.

Choroba nie zawsze chroni przed zwolnieniem. Sprawdź, kiedy pracodawca ma prawo zakończyć umowę o pracę z niezdolnym do pracy pracownikiem i co możesz zrobić, jeśli Cię to dotyczy.

Czy codzienna kawa to zdrowy rytuał, czy ryzyko przedawkowania kofeiny? Najnowsze badanie Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego ujawnia, ile naprawdę kofeiny zawierają popularne rodzaje kawy – i kiedy warto powiedzieć sobie „dość”.

Choroby zakaźne nadal stanowią realne zagrożenie – mogą prowadzić do poważnych powikłań, a nawet śmierci. Dzięki szczepieniom możemy skutecznie chronić siebie i naszych bliskich przed ich groźnymi skutkami. Sprawdź, przed czym chronią szczepienia i jak działają nowoczesne preparaty.