Jak poprawić krążenie? 9 prostych i skutecznych sposobów
Problemy z krążeniem krwi to coś więcej niż zimne stopy czy dłonie. Zastój krwi w kończynach może prowadzić do obrzęków, bólu, uczucia ciężkości, a nawet poważniejszych problemów zdrowotnych – żylaków czy chorób serca. Na szczęście wiele możemy zrobić sami. Oto 9 sprawdzonych i prostych sposobów, jak poprawić krążenie i zadbać o zdrowie naczyń krwionośnych.
