senior

Wyniki ostatnich badań obaliły dość powszechny mit mówiący o tym, że wysokie dawki witaminy D i wapnia chronią przed złamaniami kości. Naukowcy już wiedzą, że nie opłaca się suplementować tych składników w celu przeciwdziałania złamaniom.

Rutynowe szczepienie seniorów przeciwko półpaścowi może zmniejszyć ryzyko demencji nawet o 20% - tak wynika z badań przeprowadzonych w Walii. Tam od 10 lat przeciwko półpaścowi szczepi się osoby w wieku 79 lat.

Czy podeszły wiek sprawia, że częściej zapadamy na depresję? W obliczu samotności, częstszych strat i pogarszającego się zdrowia mogłoby się tak wydawać. Tymczasem – jak podkreślają specjaliści – rzeczywistość jest bardziej złożona.

Starzenie się organizmu to proces naturalny, którego nie da się zatrzymać, ale można go znacząco spowolnić. Jednym z kluczowych elementów dbania o zdrowie po 65. roku życia jest odpowiednia dieta. Jakie witaminy są najlepsze dla seniorów? Jakie witaminy brać w wieku 70 lat?

Starzenie się organizmu to proces naturalny, ale nie oznacza, że musi on wiązać się wyłącznie z chorobami czy ograniczeniami. Coraz więcej ekspertów podkreśla, że kluczem do długiego i dobrego życia jest odpowiednia opieka medyczna – dopasowana do potrzeb osób starszych. Specjalistą, który zna się na tym najlepiej jest geriatra. Czym zajmuje się lekarz geriatra i kiedy powinno się udać do geriatry? Sprawdź!

Właściwa dieta w wieku senioralnym nie tylko dostarcza energii i niezbędnych składników odżywczych, ale także wspiera odporność, poprawia samopoczucie oraz pomaga zachować sprawność fizyczną i umysłową. Zbilansowane żywienie to jeden z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych sposobów na zdrowe i aktywne starzenie się.

Ministerstwo Zdrowia ogłosiło w tym tygodniu, że na liście leków refundowanych, która wejdzie w życie 1 października, znajdzie się druga szczepionka przeciwko wirusowi dróg oddechowych RSV. Dla pacjentów po 60. roku życia preparat Arexvy będzie dostępny ze zniżką, a po 65 roku życia będzie można zaszczepić się bezpłatnie.

Renta dożywotnia to świadczenie dla seniorów, polegające na przekazaniu przez nich własności nieruchomości w zamian za regularne, dożywotnie wypłaty pieniężne. Kto może skorzystać z tego typu świadczenia?

Wraz z wiekiem obniża się sprawność układu odpornościowego, częściej zapadamy na infekcje, mogą one być poważniejsze i zaostrzać przebieg chorób przewlekłych. Eksperci mają jednak na to odpowiedź.

Starzenie się to naturalny proces, który niesie ze sobą nie tylko życiową mądrość, ale także… pewne ograniczenia fizyczne. Dom, który przez lata był wygodny, w pewnym wieku może stać się pełen pułapek. Wystarczy źle ułożony dywanik, zbyt strome schody czy brak odpowiedniego oświetlenia, by znacząco zwiększyć ryzyko upadku. Kilka praktycznych zmian pozwoli jednak sprawić, że domowa przestrzeń stanie się jednocześnie komfortowa, funkcjonalna i bezpieczna dla seniora.

Upadki to jedno z najczęstszych zagrożeń zdrowotnych u osób starszych. W Polsce co trzecia osoba po 65. roku życia doświadcza ich przynajmniej raz w roku. Skutki mogą być poważne – od drobnych stłuczeń, przez złamania, aż po utratę samodzielności. Co jest przyczyną upadków seniorów i jak im zapobiegać?

Seniorzy posiadający mieszkanie własnościowe znajdujące się na wyższym piętrze, bez windy, które uniemożliwia bądź utrudnia wychodzenie z domu i aktywność, będą mogli zwrócić się do gminy z wnioskiem o zamianę mieszkania na lokal położony na niższym piętrze. O takim pomyśle mówiła w TVP3 sekretarz stanu w KPRM Marzena Okła-Drewnowicz.

Opieka nad osobą starszą, zwłaszcza bliskim członkiem rodziny, to wyjątkowe i często wymagające zadanie, które wiąże się z dużą odpowiedzialnością emocjonalną, fizyczną i organizacyjną. Nie wszyscy wiedzą, że osobom sprawującym opiekę nad chorującym członkiem rodziny Zakład Ubezpieczeń Społecznych oferuje wsparcie finansowe. Jest nim zasiłek opiekuńczy.

Odpowiednio dobrane multiwitaminy mogą znacząco wspierać zdrowie osób w wieku dojrzałym. Wraz z naturalnym procesem starzenia rośnie zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze, dlatego warto zwrócić uwagę na preparaty specjalnie skomponowane z myślą o seniorach.

Każdy powinien zwracać uwagę na to, jak się odżywia. Jednakże, niektóre grupy wiekowe powinny zdecydowanie bardziej zwracać uwagę na to, co jedzą. Są to m.in. kobiety w ciąży, osoby z chorobami przewlekłymi oraz seniorzy.