zdrowie

Istnieją sposoby na to, by choć w pewnym stopniu ograniczyć kumulowanie się mikroplastiku w mózgu. Warto je wdrożyć, ponieważ ilość tych cząsteczek w mózgu każdej żyjącej obecnie osoby odpowiada objętości plastikowej łyżeczki - wskazali eksperci na łamach "Brain Medicine”.

Suplementacja witaminą D3 może chronić organizm przed przyspieszonym starzeniem się – sugeruje najnowsze badanie VITAL. Naukowcy wykazali, że przyjmowanie 2000 IU dziennie tej witaminy pomaga zachować dłuższe telomery – ochronne końcówki DNA.

Czerwone, zielone, pomarańczowe, a nawet fioletowe – każdy kolor warzyw i owoców to inne korzyści dla zdrowia. Dietetycy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego wyjaśniają, jak barwy na talerzu wspierają odporność, mózg, serce i skórę.

Naukowcy z Uniwersytetu Tokijskiego opracowali innowacyjny materiał filtracyjny, który skutecznie zatrzymuje wirusy, nie ograniczając przy tym przepływu powietrza. Nowa technologia może zrewolucjonizować rynek maseczek ochronnych.

Seniorzy, którzy angażują się w wolontariat, opiekę nad wnukami czy kluby towarzyskie, żyją dłużej i cieszą się lepszym zdrowiem – dowodzą naukowcy z USA. Oto, co warto wiedzieć.

Otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale poważna choroba przewlekła, która prowadzi do ponad 200 innych schorzeń. Eksperci ostrzegają: rosnące wskaźniki nadwagi wśród dzieci i dorosłych mogą doprowadzić do katastrofy zdrowotnej i ekonomicznej. Czy Polska jest gotowa na tsunami otyłości?

Suplementy diety nie leczą raka ani depresji i nie chronią przed HPV. Sprawdź, kiedy ich stosowanie ma sens, a kiedy może być zagrożeniem dla zdrowia – i co mówią najnowsze badania.

Samotność zwiększa ryzyko utraty słuchu - tak wynika z szeroko zakrojonych badań, o wynikach których informuje pismo „Health Data Science”. Badania przeprowadzone z udziałem blisko pół miliona osób pokazują, że osoby samotne mają aż o 24 proc. wyższe ryzyko utraty słuchu. Co jeszcze odkryli naukowcy?

Moje Zdrowie Bilans Zdrowia Osoby Dorosłej - to kompleksowy program profilaktyczny skierowany do wszystkich osób powyżej 20 roku życia. Do udziału będzie można zgłosić się od przyszłego tygodnia przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP), aplikację Moje IKP lub bezpośrednio w placówce Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ).

Błonnik pokarmowy to niezbędny składnik zdrowej diety, który wspiera pracę jelit, obniża poziom cukru i cholesterolu, a nawet zmniejsza ryzyko chorób serca i nowotworów. Dowiedz się, jakie są jego rodzaje, funkcje i najlepsze źródła w codziennym menu.

Nazywana jest "owocem aniołów". Uważa się, że tak nazwał ją Krzysztof Kolumb. Papaja to tropikalny przysmak, który nie tylko zachwyca smakiem, ale także kryje w sobie imponujące właściwości zdrowotne i znajduje zastosowanie w kosmetologii. Na co jest dobry owoc papai?

Nauka nie pozostawia złudzeń: chroniczny hałas ma dramatyczny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Dźwięki, które traktujemy jako neutralne, takie jak ruch uliczny, urządzenia biurowe, rozmowy w tle, dzwonki, powiadomienia czy dziecięcy gwar kumulują się i tworzą nieprzerwany strumień bodźców, który przeciąża nasz układ nerwowy.

Włoscy naukowcy z Uniwersytetu Neapolitańskiego opracowali metodę „okresowego gotowania” (periodic cooking), która mimo, że jest czasochłonna, pozwala idealnie ugotować jajko. Analizy wykazały, że gotowane w nowy sposób jajka mają idealną konsystencję i wyższą wartość odżywczą. Metoda ta i związane z nią badania zostały opisane w czasopiśmie naukowym „Nature Communications Engineering”.

W ramach tzw. ulgi rehabilitacyjnej w podatku dochodowym (PIT), dostępnej dla osób z niepełnosprawnościami i osób mających na utrzymaniu takie osoby, można odliczyć m.in. wydatki na zakup aparatów ortodontycznych i protez zębowych. Potwierdził to Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej w indywidualnych interpretacjach podatkowych. Aby móc zgodnie z prawem odliczyć takie wydatki trzeba jednak spełnić kilka warunków.

To zioło warto mieć zawsze pod ręką. Wspomaga pracę mięśnia sercowego, koi nerwy i nie tylko. Jeśli nie masz ogrodu, możesz ją z powodzeniem uprawiać na balkonie lub w domu w doniczce. Co to za zioło? Na co jeszcze pomaga?