smartfon

Hemoroidy to problem, który dotyka nawet połowy dorosłych Polaków. Najnowsze badania pokazują, że korzystanie ze smartfona w toalecie znacząco zwiększa ryzyko rozwoju tej choroby. Dlaczego tak się dzieje i jak zmniejszyć zagrożenie?

Scrollowanie mediów społecznościowych dla wielu osób jest odruchem – często nieświadomym. Po telefon sięgamy nierzadko gdy stoimy w kolejce, czekamy na autobus, a nawet… gdy nie mamy nic konkretnego do zrobienia. Co dzieje się w mózgu, gdy co kilka minut odświeżamy ekran licząc na kolejną dawkę nowości? Naukowcy nie mają wątpliwości: każda taka „krótka chwila” ma realny wpływ na nasze funkcjonowanie, koncentrację i nastrój.

W Sejmie trwają prace nad zmianami w ustawie Prawo oświatowe, które dotyczą zasad korzystania z telefonów komórkowych w szkołach. Równocześnie Ministerstwo Edukacji Narodowej zapowiada wprowadzenie nowego przedmiotu – edukacji zdrowotnej – z elementami higieny cyfrowej i profilaktyki uzależnień. Co się zmieni od 2025 roku?

Siedem wskazówek, które będą pomocne, jeśli ciągle korzystamy ze smartfona. To oczywiste, że, dużo czasu spędzanego ze wzrokiem skupionym na telefonie komórkowym nie jest dobre także dla reszty głowy. Nie docenia się jednak tego, jak bardzo cierpi na tym całe ciało.