Adam Kuchta

Jesień to nie tylko chłodniejsze dni, krótsze wieczory i przygotowania do zimy. To także moment, w którym w Polsce i wielu innych krajach Europy wraca temat zmiany czasu. Co roku powraca to samo pytanie: kiedy trzeba będzie przestawić zegarki z czasu letniego na zimowy? W 2025 roku czeka nas to pod koniec października. Choć w dobie smartfonów i komputerów urządzenia robią to za nas automatycznie, wciąż dla milionów osób ten zwyczaj ma duże znaczenie – także symboliczne. Warto jednak wiedzieć nie tylko, kiedy przypada zmiana czasu, ale też dlaczego wciąż istnieje i jakie ma konsekwencje.

Ministerstwo Zdrowia przygotowało projekt ustawy, który może diametralnie zmienić opiekę zdrowotną w polskich szkołach. Brak pielęgniarek i higienistek, starzejąca się kadra i ograniczona dostępność profilaktyki sprawiają, że uczniowie często pozostają bez wsparcia. Nowe przepisy mają wprowadzić dodatkowe zawody medyczne do szkół, uporządkować przepisy i zapewnić dzieciom realną opiekę – nie tylko na papierze.

Od września 2025 roku w polskich szkołach pojawił się nowy przedmiot – edukacja zdrowotna. Dla jednych to szansa na lepsze przygotowanie młodzieży do wyzwań współczesnego świata, dla innych – kontrowersyjny projekt, który może wkraczać w sferę wychowania i wartości rodzinnych. Dyskusja szybko wyszła poza mury szkół i stała się jednym z najgorętszych tematów w debacie publicznej.

Nowe badania pokazują, że umiarkowane picie kawy może stać się sekretem długowieczności. Już 1–3 filiżanki dziennie wystarczą, by zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych i dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem fizycznym oraz psychicznym.

Wypalenie zawodowe i zdrowie psychiczne pracowników to coraz częstszy temat w polskich firmach. Rosnąca liczba osób zgłasza problemy związane ze stresem, lękiem i chronicznym zmęczeniem. Pojawia się więc pytanie o zwolnienie lekarskie (L4) z powodu wypalenia.