Tomasz Kowalski

Wanilia, cynamon, igliwie i goździki nie tylko budują świąteczny nastrój. To narzędzie, którym firmy celowo wpływają na emocje i decyzje klientów — i robią to wyjątkowo skutecznie. Dlaczego? Bo zapach działa na najstarsze części mózgu, omijając świadomą kontrolę.

Ceny kawy rosną, zarówno w sklepach, jak i w kawiarniach. Powiązane z tym jest zjawisko fałszowania kawy znanych marek, w których prawdziwy produkt jest zastępowany m.in. znacznie tańszą soją. Wyjaśniamy, w jaki sposób prawdziwa kawa zdradza swoją jakość.

Chrzan to jedna z najmocniejszych roślin o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym. W kuchni znany jako ostry dodatek do dań, w medycynie naturalnej ceniony za wsparcie odporności i trawienia. Sprawdź, jakie korzyści zdrowotne daje chrzan i kiedy warto po niego sięgać.

Matcha – sproszkowana zielona herbata i pistacjowe desery to nie tylko moda. Ich popularność nie kończy się na walorach smakowych - jak wykazują najnowsze badania, viralowe przysmaki wspierają kondycję oczu, działając jak naturalna ochrona przed stresem oksydacyjnym i wpływając korzystnie na zdrowie siatkówki.

Coraz więcej pracowników w Polsce przyznaje, że mimo choroby nie korzysta ze zwolnienia lekarskiego lub… pracuje podczas L4. Najnowszy raport enel-med „Łączy nas zdrowie 2025” pokazuje rosnącą presję w miejscu pracy, niedostateczną zastępowalność oraz kulturę firm, która wciąż nie sprzyja odpoczynkowi. Zjawisko najmocniej dotyka sektor MŚP.

Niebezpieczna żywność trafiła na rynek. Główny Inspektor Sanitarny oraz Unilever Polska informują o natychmiastowym wycofaniu kilkunastu partii popularnych produktów Knorr z powodu ryzyka zanieczyszczenia ciałami obcymi. Sprawdź, czy masz je w domu.

Ponad 99,6 proc. polskich gospodarstw domowych wciąż kupuje mięso – wynika z analizy YouGov dla „Rzeczpospolitej”. Choć roślinne zamienniki zyskują na popularności, nie zmieniły nawyków żywieniowych Polaków.

Czy wkrótce na polskich stołach pojawi się imbir z naszych upraw? Naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu prowadzą badania nad stworzeniem rodzimej odmiany tej popularnej przyprawy. „Polski imbir” ma być łagodniejszy w smaku, łatwiejszy w uprawie i bardziej odporny na zmieniające się warunki klimatyczne.

Choć w Polsce ostrego nagminnego porażenia dziecięcego (polio, choroba Heinego–Medina) nie odnotowano od ponad 40 lat, ryzyko powrotu wirusa wciąż istnieje. Poznaj przebieg choroby, jej mechanizm, znaczenie szczepień oraz współczesną sytuację epidemiologiczną — i dowiedz się, dlaczego pełna ochrona nie tylko jednostki, lecz całej społeczności pozostaje kluczowa.

Niektórzy lubią się bać, oglądając filmy grozy czy słuchając przerażających historii. Ale czy dreszcz emocji może mieć wpływ na pracę serca? Prof. Robert J. Gil, kardiolog i były prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, tłumaczy, jak silne emocje i stres wpływają na układ sercowo-naczyniowy oraz na ogólną kondycję organizmu.

Coraz więcej dzieci na świecie cierpi na krótkowzroczność, a do 2050 roku problem ten może dotyczyć nawet połowy populacji. Najnowsze badanie naukowców z The Chinese University of Hong Kong sugeruje, że dieta bogata w kwasy omega-3 może wspierać zdrowie oczu i chronić przed rozwojem miopii.

Zasiłek opiekuńczy to świadczenie z ZUS, które przysługuje osobom opiekującym się chorym dzieckiem lub innym członkiem rodziny. Sprawdź, kto może z niego skorzystać. Na ile dni w roku zasiłek przysługuje i jak szybko złożyć wniosek?

Nie trzeba biegać maratonów, by zadbać o zdrowie i serce. Badania opublikowane w „American Journal of Preventive Medicine” pokazują, że już 15 minut szybkiego marszu dziennie może znacząco zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci — zwłaszcza z powodu chorób układu krążenia. Co więcej, korzyści te są szczególnie widoczne u osób o niskich dochodach.

Pacjenci w Polsce oszczędzają miliony dzięki importowi równoległemu leków. Sprowadzane z innych krajów UE tańsze leki nie tylko obniżają koszty terapii, ale też pomagają w sytuacjach, gdy niektórych leków brakuje w aptekach. Eksperci przekonują, że uproszczenie procedur mogłoby przynieść jeszcze większe korzyści zarówno dla pacjentów, jak i dla systemu ochrony zdrowia.

Tężec to jedna z najniebezpieczniejszych chorób zakaźnych. Choć dziś występuje rzadko, nadal stanowi poważne zagrożenie dla osób nieszczepionych. Tężec nie przenosi się między ludźmi – do zakażenia dochodzi wtedy, gdy do nawet niewielkiego skaleczenia wnikną bakterie z gleby lub brudu. Nieleczony tężec prowadzi do porażenia mięśni, niewydolności oddechowej i śmierci.