poziom cholesterolu

Podwyższony cholesterol to cichy wróg serca i naczyń krwionośnych. Często przez długi czas nie daje żadnych objawów, a gdy wreszcie zostaje wykryty – nierzadko bywa już poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Jak obniżyć cholesterol? Nierzadko jest to możliwe dzięki zmianie diety. Przedstawiamy 12 produktów, które pozwalają dbać o zdrowie serca, a tym samym - obniżyć „zły” cholesterol LDL.

To, co powoduje wzrost poziomu cholesterolu całkowitego i cholesterolu LDL to wysoka zawartość tłuszczów nasyconych w majonezie. Z tego względu zbyt częste spożywanie określonych rodzajów majonezu może skutkować zatkaniem tętnic, miażdżycą, a w rezultacie – większym ryzykiem chorób serca.

Wysoki cholesterol jest niebezpieczny dla zdrowia. Przez długi czas może nie dawać żadnych objawów. Warto go regularnie badać, by nie dopuścić do nie tyle dokuczliwych, co fatalnych dla zdrowia konsekwencji. Warto też zwracać uwagę na paznokcie a dokładnie jeden szczegół. Jaki?

Wysoki poziom cholesterolu, zwłaszcza frakcji LDL, może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak choroby serca, miażdżyca, a nawet udar mózgu. W ostatnim czasie zespół badaczy z Uniwersytetu Medycznego Karoliny Południowej (MUSC) dokonał ważnego odkrycia.