zioła

Czekolada po obiedzie, baton podczas przerwy w pracy, wieczorem ciasteczko. I uczucie nie do końca określonego głodu - być może wynikającego nie z rzeczywistego apetytu, ale z przyzwyczajenia. Ochota na słodycze to problem, który dotyka wielu osób. Jakie zioła pić, żeby nie jeść słodyczy? Co hamuje apetyt na słodycze? Czy istnieje zioło, które hamuje ochotę na cukier?

Od czego zacząć przygodę z ziołami w donicy, na balkonie czy w ogrodzie? Oto 3 rośliny dla początkujących, które są niezwykle łatwe w uprawie, a można wykorzystać je w kuchni każdego dnia. Poznaj ich super właściwości zdrowotne.

Herbaty ziołowe i napary parzone z liści, korzeni czy kwiatów roślin leczniczych od wieków stanowią element domowej apteczki – łagodzą ból brzucha, uspokajają nerwy, wspierają odporność czy poprawiają trawienie. Jednak nie wszystkie z nich są całkowicie bezpieczne dla zdrowia.

To indyjskie ziele uchodzi za "nową ashwagandhę". Ma pomagać na wiele dolegliwości m.in. stany zapalne oraz regenerację i odbudowę tkanek. Indyjskie ziele Bacopa monnieri, bo o nim mowa, ma coraz więcej zwolenników w sieci. Czy rzeczywiście jest tak nieocenione?

Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu zanieczyszczone zioła. O jaki produkt dokładnie chodzi? Jaki jest powód tej decyzji?

Różeniec górski (Rhodiola rosea), inaczej określany jako ”złoty korzeń”, albo ”korzeń arktyczny”, jest to roślina znana w zielarstwie od wieków. A wszystko za sprawą jego wyjątkowych właściwości adaptogennych. Co to za roślina? Jakie właściwości ma różeniec górski?  Kto powinien go stosowa, a kto nie? Podpowiadamy.

Wrotycz to roślina pospolicie występująca w Polsce. Rośnie m.in.: na łąkach, polanach leśnych, wzdłuż dróg oraz przy brzegach lasów i rzek. Często postrzega się ją jako chwast albo pospolitą roślinę łąkową. Mało kto wie o jej prozdrowotnych właściwościach. A szkoda, bo jest ich naprawdę sporo. Jak działa wrotycz pospolity na organizm człowieka?