wypalenie zawodowe

Coraz więcej Polaków przyznaje, że praca przestała dawać im satysfakcję, a zmęczenie nie mija nawet po urlopie. Jak pokazuje badanie prof. Dominiki Maison z Uniwersytetu Warszawskiego, aż 64 proc. z nas doświadczyło wypalenia zawodowego. Ekspert ds. emocji w biznesie, Dariusz Klupi, tłumaczy, czym naprawdę jest wypalenie, jaką rolę odgrywają w nim emocje i co zrobić, by odzyskać równowagę.

Wypalenie zawodowe i zdrowie psychiczne pracowników to coraz częstszy temat w polskich firmach. Rosnąca liczba osób zgłasza problemy związane ze stresem, lękiem i chronicznym zmęczeniem. Pojawia się więc pytanie o zwolnienie lekarskie (L4) z powodu wypalenia.

Wypalenie zawodowe to dziś problem, z którym mierzy się nawet 25% Polaków. Dlaczego właśnie podczas urlopu tak wiele osób decyduje się na zmianę pracy? Psycholog biznesu Tomasz Kalko tłumaczy, skąd bierze się wypalenie i kiedy warto szukać nowej drogi zawodowej.

Prawie połowa Polaków codziennie czuje się wyczerpana. Skąd bierze się chroniczne zmęczenie i jak nauczyć się prawdziwego odpoczynku? Jak to zrobić zwłaszcza po urlopie, gdzie też nie zawsze wypoczywamy?

Wypalenie zawodowe to problem, który dotyka coraz większą liczbę pracowników na całym świecie. Zostało ono oficjalnie uwzględnione w międzynarodowych klasyfikacjach chorób, co potwierdza jego powagę i powszechność. Jakie są objawy wypalenia zawodowego, kto jest na nie najbardziej narażony i jak radzić sobie z tym stanem?