wapń

Nowe, wieloletnie badanie australijskich naukowców obala wcześniejsze obawy dotyczące wpływu suplementów wapnia na zdrowie mózgu u starszych kobiet. Analiza obejmująca ponad 1400 uczestniczek wykazała, że regularne przyjmowanie wapnia nie zwiększa ryzyka demencji ani pogorszenia funkcji poznawczych.

Halloumi to cypryjski ser, który w ostatnich latach zyskał ogromną popularność również w Polsce. Słony, sprężysty i idealny do grillowania – zachwyca smakiem i uniwersalnością. Czy jednak halloumi to dobry wybór dla osób dbających o zdrowie? Sprawdź, jakie ma właściwości odżywcze i jak najlepiej go jeść.