wakacje

Alergicy powinni wiedzieć, że istnieją w Europie miejsca, gdzie nawet najgorszy sezon pyłkowy jest niemal niezauważalny. Trzeba tylko wiedzieć gdzie. SpaDreams, wiodący specjalista w dziedzinie podróży zdrowotnych i wellness przeanalizował 486 miejscowości turystycznych z 245 europejskich regionów pod kątem stężenia pyłków traw między majem a sierpniem 2025 roku, na podstawie danych modelowych Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS). W centrum uwagi znajdują się pyłki traw: mają one zdecydowanie najdłuższy okres pylenia i dotykają właśnie tej grupy alergików, dla których wakacje letnie często stają się udręką. Alergie na pyłki drzew ustępują wiosną. Trawy pylą przez całe lato.

Podczas urlopu często narażamy się na sytuacje, które mogą prowadzić do nieprzyjemnych problemów z uszami. Nawiew w samochodzie, klimatyzacja w hotelu czy wiatr podczas rejsu motorówką to typowe przykłady czynników sprzyjających tzw. „przewianiu ucha”. Jak rozpoznać pierwsze symptomy i co zrobić, by nie pozwolić, aby zapalenie zepsuło wakacyjny wypoczynek?

Lato to czas zabawy i relaksu, ale dla dzieci po leczeniu onkologicznym każdy wyjazd czy aktywność wymagają przemyślanej organizacji. Sprawdź, jak zapewnić maluchowi wakacje pełne radości, a jednocześnie bezpieczne dla jego zdrowia i regeneracji.

Wszawica to plaga. Praktycznie nie da się przed nią uchronić. Przynajmniej, jeśli masz dziecko w przedszkolu, szkole lub dziecko, które wróciło z kolonii. Liczba zachorowań nasila się po wakacjach – a wraz z nimi pojawiają się przerażające napisy na drzwiach szkół i przedszkoli. Jak ją rozpoznać i jakie podjąć działania, by zminimalizować problem?

Według badaczy odpowiedź jest zaskakująca i brzmi: Nie! Okazuje się, że aby optymalnie się zregenerować, nie należy brać całego urlopu na raz. Jak więc odpoczywać, by nie tylko się zrelaksować, ale odbudować siły fizyczne oraz twórcze?

Wysyłasz dziecko na kolonie lub obóz? To nie tylko kwestia pakowania walizki. Sprawdź, na co zwrócić uwagę, by zapewnić dziecku bezpieczny wypoczynek – od umowy z organizatorem po zgody na aktywności i odpowiedzialność prawną opiekunów. Ekspert tłumaczy, co mówi prawo i jak uchronić się przed zaniedbaniami.

Zabierasz obowiązki służbowe na wakacje? To błąd, który uniemożliwia regenerację i odpoczynek. W natłoku codziennych zadań coraz częściej zapominamy o zdrowych nawykach.

Coraz więcej młodych ludzi rezygnuje z pracy wakacyjnej na rzecz odpoczynku. Psycholog biznesu Tomasz Kalko ostrzega: nadopiekuńczość i brak stawiania wymagań mogą mieć poważne konsekwencje dla przyszłości dzieci. Dlaczego wakacje to idealny czas na naukę odpowiedzialności?

Wyjazd na wymarzony urlop wiąże się zwykle z planowaniem atrakcji, rezerwacją noclegów i pakowaniem walizki. Jednak jednym z najważniejszych kroków, którego często zapominamy, jest wyrobienie Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Dokument ten może uchronić nas przed poważnymi komplikacjami i… dodatkowymi kosztami, które mogą wynieść nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych!

Sąd Rejonowy w Rybniku orzekł, że ZUS bez uzasadnienia odmówił wypłaty zasiłku chorobowego mężczyźnie, który na zwolnieniu lekarskim wyjechał do Meksyku. Ubezpieczony, prześladowany przez byłą żonę, zastosował się do zalecenia psychiatry, który kazał mu zmienić otoczenie.