Spis treści
Dlaczego wakacje są ważne dla dzieci po leczeniu onkologicznym
Lato to czas odpoczynku i zabawy – ale nie dla wszystkich dzieci wygląda tak samo. Dla najmłodszych pacjentów onkologicznych i ich rodzin wakacje bywają wyzwaniem, pełnym pytań i wątpliwości: czy można wyjechać? Jak zapewnić bezpieczeństwo? Co jest dozwolone, a co ryzykowne? Jak mądrze zorganizować lato dziecku w trakcie lub po leczeniu nowotworu – by nie rezygnować z radości, a jednocześnie zadbać o zdrowie i spokój?
Wysokie temperatury, podróże, kontakt z innymi dziećmi – wszystko to może stanowić wyzwanie dla dziecka w trakcie leczenia onkologicznego lub tuż po jego zakończeniu. Mimo to, odpowiednio zaplanowany wypoczynek nie tylko jest możliwy, ale bywa wręcz zalecany – jako forma psychicznego wytchnienia od trudów codziennego leczenia.
– Choroba nowotworowa nie powinna całkowicie zawłaszczać życia dziecka. Jeśli jego stan na to pozwala, warto stworzyć mu przestrzeń na odpoczynek, kontakt z rówieśnikami i doświadczanie zwyczajnych, letnich chwil – mówi mgr Joanna Pruban, psychoonkolog z Instytutu Matki i Dziecka. – To ważne nie tylko dla psychiki dziecka, ale także dla jego poczucia sprawczości i utrzymania poczucia normalności mimo trudnych okoliczności.
Letnie miesiące – jeśli wyniki badań są dobre, a dziecko nie jest w trakcie intensywnej terapii – mogą być czasem regeneracji, spokoju i odbudowy równowagi. Szczególnie wtedy, gdy spędza je w znanym, bezpiecznym otoczeniu, wśród bliskich. Nie muszą to być dalekie podróże ani wyjątkowe atrakcje – wystarczą proste przyjemności: kontakt z naturą, zabawa na świeżym powietrzu, wspólne chwile z rodziną.
Bezpieczeństwo przede wszystkim – co warto uwzględnić
Każde dziecko i każdy przypadek są inne – dlatego przed jakąkolwiek wakacyjną decyzją konieczna jest rozmowa z lekarzem prowadzącym. On oceni, czy wypoczynek (w jakiej formie) będzie możliwy i bezpieczny. Dzieci w trakcie intensywnej terapii zwykle muszą pozostać pod ścisłą kontrolą, ale te w fazie stabilizacji lub po zakończeniu leczenia mogą stopniowo wracać do aktywności, także tych wakacyjnych.
Oto kilka uniwersalnych wskazówek, które mogą pomóc rodzinom w organizacji bezpiecznego letniego wypoczynku:
- unikaj ekstremalnych temperatur i tłumów – dzieci w trakcie leczenia są bardziej wrażliwe na przegrzanie i podatne na infekcje. Najlepsze będą spokojne, zacienione miejsca z czystym powietrzem i ograniczonym kontaktem z osobami z zewnątrz,
- zadbaj o ochronę przeciwsłoneczną – skóra po chemioterapii i radioterapii może być szczególnie wrażliwa. Obowiązkowe są kremy z filtrem SPF 50+, lekkie ubrania, czapki z daszkiem i unikanie słońca w godzinach 11–16,
- nawadnianie i dieta – szczególnie w upały trzeba pilnować nawodnienia. Dobrze jest zabierać ze sobą wodę, lekkie przekąski i zadbać o regularne, zdrowe posiłki – nawet w podróży,
- dokumentacja medyczna – przy każdym wyjeździe warto mieć przy sobie podstawowe dane o leczeniu dziecka, listę leków, numery telefonów do lekarzy prowadzących i zalecenia postępowania w razie pogorszenia stanu zdrowia.
Emocjonalny wymiar letniego wypoczynku
Równie ważna, co fizyczna regeneracja, jest ta emocjonalna. Lato może stać się czasem odreagowania, budowania poczucia bezpieczeństwa i powrotu do małych rytuałów, które choroba na pewien czas zawiesiła.
– Niektórym dzieciom wystarczy kilka dni spędzonych u babci na wsi, innym radość sprawia codzienna kąpiel w dmuchanym basenie przed domem. Nie chodzi o nadrabianie tego, co zostało utracone, lecz o to, by dziecko poczuło, że lato też należy do niego i może w nim uczestniczyć na swój sposób – tłumaczy mgr Joanna Pruban, psychoonkolog.
– Dzieci potrzebują odpoczynku nie tylko od leczenia, ale także od napięcia emocjonalnego, które mu towarzyszy. Wakacyjna codzienność – nawet ta najprostsza – może być bezpieczną przystanią. Warto pielęgnować takie chwile, bo pozwalają dziecku wrócić do swojej tożsamości: nie tylko pacjenta, ale też córki, syna, siostry, kolegi – mówi mgr Joanna Pruban, psychoonkolog z Kliniki Onkologii IMiD. – Z mojego doświadczenia wynika, że dla dzieci leczonych onkologicznie ogromną wartość ma powrót do tego, co znane i kojarzy się z bezpieczeństwem – wakacje w ulubionym miejscu, spotkanie z bliskimi, możliwość wyboru, co chcą robić danego dnia. To daje im poczucie wpływu, które w chorobie jest często ograniczone – dodaje.
Wyjazdy wakacyjne dla dzieci w trakcie terapii – kiedy i jak?
Nie wszystkie dzieci mogą latem wyjechać czy odpoczywać w domu. Dla wielu najmłodszych pacjentów onkologicznych wakacje to czas kontynuacji intensywnego leczenia – spędzany głównie na oddziale. Mimo wymagającej terapii, w wielu przypadkach dzieci i ich rodziny mogą liczyć na wsparcie także w codziennym funkcjonowaniu – gdy to możliwe, tryb leczenia bywa dostosowywany do ich potrzeb i możliwości.
– W okresie letnim kontynuujemy intensywną terapię onkologiczną u wielu pacjentów. W takich przypadkach kluczowe jest zapewnienie ciągłości leczenia oraz bieżące monitorowanie stanu zdrowia, ale staramy się też, na ile to możliwe, uwzględniać potrzeby dziecka związane z wiekiem, rytmem dnia czy kontaktami z bliskimi – mówi prof. dr hab. n. med. Anna Raciborska, kierownik Kliniki. – Dobrze zaplanowany harmonogram leczenia może zostawić przestrzeń na krótkie chwile odpoczynku czy aktywności wspierające samopoczucie, nawet w warunkach szpitalnych.
Niektóre dzieci w trakcie leczenia onkologicznego, szczególnie te w okresach przerwy między cyklami terapii lub przy stabilnym stanie ogólnym, mogą uczestniczyć w wyjazdach wakacyjnych – o ile są one dobrze zaplanowane i bezpieczne. Najlepiej sprawdzają się turnusy organizowane specjalnie z myślą o pacjentach onkologicznych, pod opieką doświadczonej kadry medycznej i psychologicznej.
Każdy taki wyjazd powinien być poprzedzony konsultacją z lekarzem prowadzącym, który oceni, czy dziecko może bezpiecznie opuścić miejsce leczenia. W przypadku podróży zagranicznych warto zachować szczególną ostrożność – wybierać kraje z dobrą infrastrukturą medyczną, zapewnić tłumaczenie dokumentacji i sprawdzić możliwość szybkiego kontaktu z placówką prowadzącą leczenie w razie nagłych potrzeb. Ważne też, by kierunek był możliwie blisko – tak, by ewentualny powrót nie wiązał się z dużym stresem logistycznym.
Proste przyjemności, które wspierają zdrowie i psychikę
Dla dzieci chorujących na nowotwory każdy dzień poza szpitalem, kroplówkami i badaniami ma szczególne znaczenie. Prosty spacer, wspólne lody z rodzeństwem czy nocowanie pod namiotem w ogrodzie mogą stać się cennymi chwilami, które pomagają zbudować siłę i pozytywne wspomnienia, dając wsparcie w trudniejszych momentach terapii.
– Nie bójmy się organizować dzieciom codzienności pełnej prostych przyjemności. Choroba nie wyklucza uśmiechu, relacji, radości. A my – jako dorośli – mamy ogromny wpływ na to, jakie emocje będą towarzyszyć dziecku w tym czasie – podsumowuje mgr Joanna Pruban, psychoonkolog.
Potwierdź zapis
Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.
Coś poszło nie tak