urlop

Polacy należą do najbardziej zapracowanych narodów Europy, a work-life balance wciąż pozostaje wyzwaniem. Nic dziwnego, że zamiast wracać z wakacji wypoczęci – czujemy smutek, frustrację i niechęć do pracy. To może być chandra pourlopowa. Jak ją rozpoznać i co zrobić, by urlop naprawdę przynosił regenerację?

Według badaczy odpowiedź jest zaskakująca i brzmi: Nie! Okazuje się, że aby optymalnie się zregenerować, nie należy brać całego urlopu na raz. Jak więc odpoczywać, by nie tylko się zrelaksować, ale odbudować siły fizyczne oraz twórcze?

Zabierasz obowiązki służbowe na wakacje? To błąd, który uniemożliwia regenerację i odpoczynek. W natłoku codziennych zadań coraz częściej zapominamy o zdrowych nawykach.

Wyjazd na wymarzony urlop wiąże się zwykle z planowaniem atrakcji, rezerwacją noclegów i pakowaniem walizki. Jednak jednym z najważniejszych kroków, którego często zapominamy, jest wyrobienie Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Dokument ten może uchronić nas przed poważnymi komplikacjami i… dodatkowymi kosztami, które mogą wynieść nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych!

Urlop dla poratowania zdrowia dla każdego pracownika po 7 latach pracy to propozycja Związkowej Alternatywy. Obecnie takie uprawnienia przysługują nauczycielom. Czy nowy urlop wejdzie w życie?

Polacy po raz trzeci w 2025 roku będą mogli skorzystać z przysługującego im nowego wolnego niezależnie od urlopu wypoczynkowego. Mają do swojej dyspozycji aż 7 dni w roku. Jest tylko jeden warunek. Jaki?