starzenie się

Wiele Pań, ze względu na trwałość i wygodę aplikacji, wybiera lakiery hybrydowe wymagające utwardzenia lampą UV. Czy w dłuższej perspektywie, wykonywanie manicure hybrydowego może mieć negatywny wpływ na paznokcie, skórę dłoni lub rozrodczość?

Suplementacja witaminą D3 może chronić organizm przed przyspieszonym starzeniem się – sugeruje najnowsze badanie VITAL. Naukowcy wykazali, że przyjmowanie 2000 IU dziennie tej witaminy pomaga zachować dłuższe telomery – ochronne końcówki DNA.

Od tego, co jemy, zależy nie tylko nasze zdrowie, ale również tempo starzenia się organizmu. Dietetycy podkreślają, że odpowiednio dobrana dieta może skutecznie spowolnić procesy starzeniowe, poprawić kondycję fizyczną i umysłową, a nawet wydłużyć życie w dobrej formie. Sprawdź, po jakie produkty warto sięgać w poszczególnych dekadach życia.