samopoczucie

Z Raportu Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH (Państwowego Instytutu Badawczego) z 2025 roku wynika, że stan zdrowia Polaków w ich ocenie stopniowo pogarsza się. Jednym z głównych wskaźników analizowanych w raporcie jest subiektywna ocena zdrowia, dokonywana przez samych ankietowanych.

Porównywanie się do innych to naturalny proces psychologiczny, który ma swoje korzenie w ewolucji. Niegdyś zwiększał szanse na przetrwanie lecz dziś… najczęściej jest źródłem frustracji, niskiej samooceny i nieustannego poczucia braku. Jak przestać porównywać się do innych?