krążenie

Problemy z krążeniem krwi to coś więcej niż zimne stopy czy dłonie. Zastój krwi w kończynach może prowadzić do obrzęków, bólu, uczucia ciężkości, a nawet poważniejszych problemów zdrowotnych – żylaków czy chorób serca. Na szczęście wiele możemy zrobić sami. Oto 9 sprawdzonych i prostych sposobów, jak poprawić krążenie i zadbać o zdrowie naczyń krwionośnych.

Siedzący tryb życia to cichy wróg zdrowych nóg. U mężczyzn brak ruchu, praca przy biurku i złe nawyki zwiększają ryzyko żylaków. Sprawdź, jakie są pierwsze objawy i jak skutecznie wspomagać krążenie przy pomocy nowoczesnych podkolanówek uciskowych.