jedzenie

Każdy z nas ma smak, za którym nie przepada. Bywa, że nawet, jeśli coś uchodzi za zdrowe i dietetyczne, nie dajemy się przekonać. Czy to da się zmienić? Dietetyczka z Minnesoty uważa, że przeprogramowanie kubków smakowych jest jak najbardziej możliwe. Jak to zrobić?

Święta to czas, kiedy nie stronimy od jedzenia. Trudno przecież nie spróbować tych wszystkich pysznych potraw, które znajdą się na wigilijnym i bożonarodzeniowym stole. Nie zawsze udaje nam się je zjeść w rozsądnych ilościach. Co w takim razie zrobić, by nie przesadzić? Istnieje na to kilka sposobów.