social media

Ponad jedna piąta popularnych filmów na TikToku dotyczących zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego zawiera nieprawdziwe informacje – wynika z badania przeprowadzonego przez naukowców ze Stanów Zjednoczonych. Najwięcej dezinformacji dotyczyło aborcji oraz profilaktyki chorób przenoszonych drogą płciową.

Wyobraź sobie wieczór: miałeś tylko na chwilę sprawdzić wiadomości, ale półtorej godziny później wciąż przewijasz ekran. Kolejne doniesienia o katastrofach, kryzysach gospodarczych, wojnach, chorobach. Palec machinalnie przesuwa ekran w dół, a Ty czujesz coraz większy ciężar na klatce piersiowej. To nie przypadek – to doomscrolling.

Wyobraź sobie wieczór – leżysz już w łóżku, zmęczony po całym dniu. Telefon w ręku, ostatnie scrollowanie przed snem. Nagle widzisz zdjęcia znajomych z koncertu, na który nie poszedłeś. Stories z egzotycznych wakacji koleżanki. Post o nowym kursie online, dzięki któremu ktoś podobno „odmienił swoje życie”. I wtedy pojawia się to uczucie – niepokój, że czegoś nie masz, nie robisz, nie przeżywasz. To właśnie FOMO, czyli fear of missing out.

U osób nadużywających smartfonów – podobnie jak w uzależnieniach od internetu i gier wideo – występuje wspólny mechanizm neurobiologiczny polegający na osłabieniu „centrum dowodzenia” w mózgu - pisze dr Łukasz Rakasz, Ordynator Oddziału Neurochirurgii Dziecięcej w Szpitalu Dziecięcym przy ul. Niekłańskiej, Forum Ekspertów Ad Rem. Ekspert wskazuje (z perspektywy neurochirurgicznej i neuropsychologicznej), że „życie online” kształtuje plastyczny nastoletni mózg: wzmacnia połączenia nagrody, ćwiczy szybkie przerzucanie uwagi kosztem jej głębi, a jednocześnie może opóźniać rozwój mechanizmów samokontroli. Objawiać się to może problemami z koncentracją, impulsywnością, skłonnością do uzależniających zachowań, a nawet zmianami strukturalnymi (np. mniejsza objętość niektórych struktur). Nie oznacza to jednak, że technologia jest wyłącznie złem – umiarkowane korzystanie, świadome i zbalansowane innymi aktywnościami, prawdopodobnie nie wyrządzi szkód, a może przynieść korzyści (np. kontakt z wiedzą, możliwość wsparcia społecznego online).