
Większa masa i siła mięśniowa sprzyjają leczeniu chorób nowotworowych
Regularny trening siłowy w połączeniu z odpowiednią dietą to najefektywniejszy sposób na budowanie tężyzny fizycznej. Jak pokazują badania osoby, które jeszcze przed chorobą dbają o swoją masą mięśniową dłużej zachowują sprawność, łatwiej przechodzą przez okres choroby i mają większy potencjał do odzyskania sprawności po leczeniu.
03 sierpnia 2025, 19:21

Otyłość i niedożywienie u seniorów - cichy kryzys zdrowotny po 65. roku życia
Ponad 60 proc. osób powyżej 65. roku życia w Polsce zmaga się z nadwagą, a co piąty senior cierpi na niedożywienie. Choć wydaje się to sprzeczne, coraz częściej u osób starszych występuje jednocześnie otyłość i niedobór składników odżywczych. Dlaczego tak się dzieje i jak temu zapobiec?
06 czerwca 2025, 12:09