Czy dłuższy urlop to lepszy relaks: długie letnie wakacje, na które wiele osób czeka cały rok są przereklamowane
Według badaczy odpowiedź jest zaskakująca i brzmi: Nie! Okazuje się, że aby optymalnie się zregenerować, nie należy brać całego urlopu na raz. Jak więc odpoczywać, by nie tylko się zrelaksować, ale odbudować siły fizyczne oraz twórcze?
