7 sposobów na zdrowe jelita. Jak dbać o "drugi mózg" i dlaczego jest to tak ważne?
Jelita to jeden z najbardziej „inteligentnych” organów w naszym ciele. Nie bez powodu mówi się o jelitach jako „drugim mózgu” – to właśnie one regulują odporność, wpływają na nastrój, jakość snu, a nawet myślenie. Jak o nie zadbać? Przedstawiamy 7 skutecznych i zaskakująco prostych sposobów na zdrowe jelita, które warto wdrożyć już dziś.
