aktywność

Święta Bożego Narodzenia często kojarzą się z leniwym czasem spędzanym z rodziną, stołem uginającym się od potraw i kolejnym kawałkiem makowca, który „przecież się zmieści”. Dni między Wigilią a Sylwestrem upływają zwykle w atmosferze relaksu, odpoczynku i filmowych klasyków. Jednak jest grupa osób, która nawet wtedy nie potrafi usiedzieć zbyt długo - miłośnicy ruchu.

Seniorzy, którzy angażują się w wolontariat, opiekę nad wnukami czy kluby towarzyskie, żyją dłużej i cieszą się lepszym zdrowiem – dowodzą naukowcy z USA. Oto, co warto wiedzieć.