Najczęstsze, zdrowotne postanowienia na nowy rok. Jakie są?

Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę
Nowy rok sprzyja podejmowaniu zobowiązań. Obiecujemy sobie, że zadbamy o siebie, o swoje zdrowie, o relacje z innymi. Jakie noworoczne postanowienia są w tym roku na liście respondentów z Niemiec? Napisał o tym "Der Spiegel". 
Wśród noworocznych postanowień wymieniane są m.in. regularne treningi
Wśród noworocznych postanowień wymieniane są m.in. regularne treningi
Shutterstock

"Około 40 proc. Niemców podjęło postanowienia noworoczne" - wynika z ankiety przeprowadzonej przez firmę ubezpieczeniową DAK-Gesundheit. Większość chce przede wszystkim unikać stresu. Wielu postanawia spędzać mniej czasu online.

Mniej stresu, więcej czasu z rodziną

"68 proc. osób, które zadeklarowały, że ma noworoczne postanowienia stwierdziło, że chce uniknąć stresu lub go zmniejszyć. 64 proc. ankietowanych wymieniło zamiar spędzania większej ilości czasu z rodziną i przyjaciółmi" - napisał portal tygodnika "Spiegel".

Sport zamiast internetu

"61 proc. postanowiło uprawiać więcej sportu. 56 procent chce zdrowiej się odżywiać, a 54 proc. chce mieć więcej czasu dla siebie" - napisano. 34 proc. stwierdziło, że chce spędzać mniej czasu online. Dziesięć lat temu tylko 15 proc. ankietowanych wyraziło takie życzenie. Wśród młodych ludzi w wieku od 14 do 29 lat, 52 proc. chce częściej odkładać smartfona na bok - zwrócono uwagę w tekście.

Inne postanowienia obejmują m.in. odchudzanie (34 proc.) i oszczędzanie (33 proc.), a także picie mniejszej ilości alkoholu (20 proc.). 12 proc. respondentów postanowiło ograniczyć palenie tytoniu. 

Dalszy ciąg materiału pod wideo
©℗
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję.
Zapisz się na newsletter
Chcesz wiedzieć jak dbać o swoje zdrowie? Chcesz uniknąć błędów żywieniowych? Być na czasie z najnowszymi zmianami w przepisach prawa medycznego, farmaceutycznego i praw pacjenta? Zapisz się na nasz newsletter i otrzymuj rzetelne informacje prosto na swoją skrzynkę.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Newsletter
Drukuj
Skopiuj link