złamanie kości

Wyniki ostatnich badań obaliły dość powszechny mit mówiący o tym, że wysokie dawki witaminy D i wapnia chronią przed złamaniami kości. Naukowcy już wiedzą, że nie opłaca się suplementować tych składników w celu przeciwdziałania złamaniom.

Zima to nie tylko niskie temperatury i świąteczny klimat. To także śliskie chodniki, oblodzone schody i ryzyko nagłych upadków. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że w wielu przypadkach za poślizgnięcie się na lodzie można uzyskać odszkodowanie – często znacznie wyższe, niż mogłoby się wydawać.