sałatka

Owsianka to klasyk zdrowego śniadania – szybka w przygotowaniu, pełna błonnika i lekkostrawna. Ale czy wiesz, że możesz sprawić, by ta porcja dawała Ci uczucie sytości na znacznie dłużej? Sekret tkwi w jednym prostym dodatku – orzechach.

Przepisy siostry Anastazji od lat cieszą się ogromną popularnością. Choć wielu osobom proponowane przez nią potrawy kojarzą się głównie z tradycyjną kuchnią, w której nie liczy się kalorii, można znaleźć również przepisy na dietetyczne dania. Ta sałatka z pewnością do nich należy.

Sałatka gyros to rzecz kultowa. Podaje się ją często na przyjęciach mniejszych i większych. To idealna propozycja na karnawałowe imprezy. Robi się ją szybko i nie ma wielu kalorii. Jest za to bogatym źródłem białka i witamin. Podajemy przepis.