Te nawyki skutecznie… odbierają radość życia. Brzmią znajomo?
Wielu z nas nawet nie zauważa, że codziennie powtarza zachowania, które powoli wysysają energię, obniżają satysfakcję i odbierają radość z małych rzeczy. Tymczasem, jak podkreślają psychologowie, w życiu nie zawsze potrzebujemy rewolucji. Czasem wystarczy przyjrzeć się temu, co robimy automatycznie. To właśnie drobne, z pozoru niewinne nawyki potrafią najbardziej obniżyć jakość życia.
