Trening na reformerze, czy tradycyjny pilates? Co wybrać?
Trening na reformerze, czy tradycyjny pilates? Czym się różni? Co powinna wybrać osoba początkująca? Jakie są przeciwwskazania do ćwiczeń na reformerze? O czym należy pamiętać przed pierwszym treningiem? Rozmowa z właścicielką i instruktorką PoProstuPilates Kasią Szczepaniak-Kmiołek.
