mózg

Najnowsze badania dowodzą, że można nie tylko spowolnić lub zatrzymać postęp choroby Alzheimera, lecz także osiągnąć pełną regenerację neurologiczną. Na razie jest to możliwe w przypadku modeli zwierzęcych, daje jednak spore nadzieje na nowe terapie u ludzi.

Naukowcy już wiedzą, że przechorowanie Covid-19 wpływa nie tylko na układ oddechowy. Okazuje się, że nawet po pełnym wyzdrowieniu z infekcji Covid-19 zmiany w mózgu utrzymują się latami. To może tłumaczyć problemy z pamięcią i koncentracją.

Chcesz zadbać o mózg bez lekarstw i skomplikowanych kuracji? Nauka języków to prosty, darmowy sposób, który - według najnowszych badań - wiąże się z wolniejszym starzeniem biologicznym mózgu. Zacznij dziś: wybierz jedną prostą aplikację lub kurs i poświęć 10-15 minut dziennie - twój mózg może ci za to podziękować.

Mózg, jak każda część ciała, podega procesom starzenia, a to oznacza zwiększenie ryzyka zaburzeń poznawczych, demencji i choroby Alzheimera. Jest jednak dobra wiadomość - starzenie mózgu można spowolnić za pomocą czynników, na które mamy wpływ. Naukowcy z Uniwersytetu Florydy ustalili, że kluczowe znaczenie mają tu nawyki związane ze snem, stresem, nastawieniem do życia i relacjami społecznymi.

Naukowcy już wiedzą, że mamy wpływ na to, w jakim tempie starzeje się mózg. Konkretne nawyki mogą sprawić, że mózg będzie nawet o 8 lat młodszy, niż wskazuje na to wiek metrykalny. Co robić, by mózg starzał się wolniej? Warto wdrożyć te nawyki.

Naukowcy z Georgetown University Medical Center dokonali przełomowego odkrycia dotyczącego tego, jak mózg uczy się kojarzyć bodźce z nagrodą. Wyniki badań mogą w przyszłości pomóc w opracowaniu skuteczniejszych terapii dla osób zmagających się z uzależnieniami, depresją oraz zaburzeniami związanymi ze stresem.

Naukowcy odkryli, że niewielki element strukturalny enzymu GPX4 pomaga chronić neurony. Rzadka mutacja usuwa tę ochronę, umożliwiając szkodliwym cząsteczkom uszkadzanie błon komórkowych i uruchamianie wczesnej demencji. Badania na komórkach i myszach wykazały zmiany przypominające chorobę Alzheimera. Wstępne testy spowalniające to uszkodzenie wskazują naukowcom nowe kierunki dalszych badań.

Niewielka zmiana w nawykach snu może pomóc twojemu mózgowi oczyszczać się z toksyn i chronić pamięć. Przeczytaj krótki poradnik - dowiesz się, w jakiej pozycji najlepiej spać, co wprowadzić do diety i które proste nawyki zacząć już dziś. Sprawdź konkretne wskazówki i wprowadź je od pierwszej nocy.

Największe jak dotąd badanie skanów mózgu ujawniło, że nasz mózg nie rozwija się w sposób płynny i jednolity. Zamiast tego przechodzi przez pięć głównych etapów, oddzielonych nagłymi punktami zwrotnymi, które zupełnie zmieniają to, jak funkcjonują jego sieci połączeń. Najbardziej zaskakujące odkrycie? Okres „młodzieńczego” rozwoju mózgu trwa aż do około 32. roku życia.

Choroba Alzheimera dotyka w Polsce około 500 tysięcy osób. Choć przyczyny obumierania neuronów nie są w pełni poznane, wiadomo, że ryzyko zachorowania zwiększają m.in. cukrzyca, przewlekłe zaburzenia snu, depresja i brak ruchu. W obliczu braku skutecznych metod leczenia przyczynowego rośnie znaczenie działań, które mogą spowolnić rozwój choroby.

Scrollowanie mediów społecznościowych dla wielu osób jest odruchem – często nieświadomym. Po telefon sięgamy nierzadko gdy stoimy w kolejce, czekamy na autobus, a nawet… gdy nie mamy nic konkretnego do zrobienia. Co dzieje się w mózgu, gdy co kilka minut odświeżamy ekran licząc na kolejną dawkę nowości? Naukowcy nie mają wątpliwości: każda taka „krótka chwila” ma realny wpływ na nasze funkcjonowanie, koncentrację i nastrój.

Naukowcy z Braincity, działającego w Instytucie Nenckiego PAN, badają, jak zdolność mózgu do tworzenia nowych połączeń nerwowych może pomóc w leczeniu depresji, padaczki i uzależnień. Dzięki prawie 30 mln zł z Funduszy Europejskich dla Nowoczesnej Gospodarki planują opracować innowacyjne terapie oparte na neuroplastyczności oraz wykorzystać sztuczną inteligencję w diagnostyce chorób psychicznych.

Nowe, wieloletnie badanie australijskich naukowców obala wcześniejsze obawy dotyczące wpływu suplementów wapnia na zdrowie mózgu u starszych kobiet. Analiza obejmująca ponad 1400 uczestniczek wykazała, że regularne przyjmowanie wapnia nie zwiększa ryzyka demencji ani pogorszenia funkcji poznawczych.

Regularne słuchanie muzyki w starszym wieku może znacząco zmniejszyć ryzyko demencji i spowolnić spadek funkcji poznawczych – wynika z nowego badania australijskich naukowców. Gra na instrumencie przynosi podobne korzyści dla mózgu seniorów.

Jeszcze jeden odcinek serialu, kilka godzin dłużej w pracy czy scrollowanie do późna. Powodów, by spać krócej niż powinniśmy, nie brakuje. Wielu ludzi uważa, że „6 godzin snu wystarczy”, a jego niedobór można nadrobić kawą lub drzemką w weekend. Ale naukowcy nie mają wątpliwości – chroniczny brak snu to cichy wróg mózgu.