jeżyny

Sezonowe owoce podbijają serca Polaków, ale to jeżyny stały się prawdziwym hitem ostatnich lat. Z badań Kantar Polska wynika, że zainteresowanie nimi wzrosło aż o 38 proc. w ciągu czterech lat. Eksperci podkreślają, że te słodkie, ciemne owoce to źródło witamin, błonnika i naturalnych antyoksydantów, które wspierają odporność i zdrowie serca.

Choć na pierwszy rzut oka wyglądają niepozornie te owoce to prawdziwe skarby natury. Kryją w sobie bogactwo witamin, minerałów i antyoksydantów, które wspierają serce, mózg, kości i odporność. A dzięki niskiej zawartości cukru i wysokiej dawce błonnika uznawane są za jedne z najzdrowszych owoców. Na co jeszcze dobre są jeżyny?