Tę rybę powinni jeść seniorzy. Jej właściwości trudno przecenić
Ryby to prawdziwe skarbnice zdrowia - pełne składników odżywczych, które wspierają serce, mózg, a także odporność. Wśród ryb do wyboru są tłuste, bogate w kwasy omega-3 ryby morskie, takie jak łosoś, makrela czy śledź oraz chude, lekkostrawne, np. dorsz czy morszczuk. Jedna z nich idealnie nadaje się dla seniorów.
