dłuższe życie

Jak żyć dłużej i zachować zdrowie na dłuższy czas? Wiele osób chciałoby znać odpowiedź na to pytanie. Naukowcy przeprowadzili badania, które wskazują czynniki mogące oddziaływać na długość życia. Jakie działania mogą wydłużyć nasze życie?

O tym, że ruch to zdrowie wie zapewne każdy. Naukowcy chcieli jednak sprawdzić jakiego rodzaju aktywność i w jakim stopniu wpływa na długość życia. Wyniki okazały się zaskakujące. Opublikowano je na łamach British Journal of Sports Medicine.