Zaburzenia lękowe. Niski poziom jednej substancji zwiększa lęk
Coraz więcej badań wskazuje, że przy zaburzeniach lękowych w mózgu może zachodzić subtelna, ale istotna zmiana chemiczna. Naukowcy z UC Davis Health odkryli, że osoby zmagające się z lękiem mają niższy poziom choliny – niezbędnego składnika odżywczego kluczowego dla pracy komórek nerwowych, pamięci i regulacji nastroju. To odkrycie rzuca nowe światło na biologię lęku i podpowiada, że odpowiednia dieta może wspierać zdrowie psychiczne.
