Chia

Małe, czarne nasiona są szczególnie smaczne w musli, jogurcie lub owsiance: pseudozbożowe chia jest uważane za superżywność, co oznacza, że ma wyższą zawartość składników odżywczych niż inne produkty spożywcze. Amerykańscy naukowcy zbadali genom nasion chia. Wyniki dowodzą pozytywnego wpływu tego superfoodu na zdrowie.