antyoksydanty

Stłuszczona wątroba przez długi czas nie daje żadnych objawów. Tymczasem tłusta dieta, alkohol, nadmiar cukru i brak ruchu potrafią niszczyć jej komórki latami – po cichu. Coraz więcej badań pokazuje jednak, że wprowadzenie do codziennej diety produktów bogatych w antyoksydanty może pomóc spowolnić te procesy. Wśród nich wyróżnia się szczególnie jeden owoc - uznawany za jeden z najlepiej przebadanych owoców pod kątem ochrony wątroby i redukcji stłuszczenia.

Czy poranna kawa z mlekiem to tylko codzienny rytuał, czy może coś więcej? Najnowsze badania duńskich naukowców rzucają nowe światło na wpływ popularnego napoju na nasz organizm – a konkretnie na jego działanie przeciwzapalne. Okazuje się, że dodanie mleka do kawy może mieć istotny wpływ na zdrowie, i to w pozytywnym sensie.