Ogród jak terapia. Polacy w czołówce Europy – ogrodnictwo łagodzi stres i poprawia nastrój

Ten tekst przeczytasz w 2 minuty
Ogrodnictwo to już nie tylko hobby, ale sposób na lepsze zdrowie psychiczne i fizyczne. Najnowsze badanie „Ogrody Europy” pokazuje, że Polacy należą do najbardziej zaangażowanych ogrodników w Europie. Aż 67 proc. z nas uważa, że praca w ogrodzie poprawia nastrój i pomaga radzić sobie ze stresem.
astry kwiaty ogrodnictwo zdrowie psychiczne relaks w ogrodzie styl życia Polacy w Europie badanie YouGov STIGA natura i zdrowie aktywność fizyczna wellbeing ogród pielęgnacja roślin redukcja stresu życie w zgodzie z naturą
Ogród jak terapia. Polacy w czołówce Europy – ogrodnictwo łagodzi stres i poprawia nastrój
Shutterstock

Polacy wśród najbardziej zapalonych ogrodników w Europie

Ogrodnictwo to coś więcej niż hobby – to sposób na pielęgnowanie natury i osobistej przestrzeni. Tegoroczne najnowsze badanie „Ogrody Europy”, przeprowadzone przez YouGov na zlecenie STIGA, światowego lidera w produkcji narzędzi ogrodniczych, ujawnia, że Polacy są w czołówce Europejczyków, jeśli chodzi o pasję do ogrodnictwa. Z dumą podkreślamy, że Polska wyróżnia się na tle innych krajów, łącząc zamiłowanie do zieleni z zaangażowaniem w samodzielną pielęgnację ogrodów.

Ogród jako naturalna terapia dla umysłu

W Europie prawie 7 na 10 ankietowanych (69 proc.) uważa, że dbanie o ogród czy przydomowe tereny zielone przynosi zauważalne korzyści w kontekście zdrowia psychicznego. W Polsce ten pogląd podziela aż 67 proc. respondentów, a podobne przekonanie mają mieszkańcy Wielkiej Brytanii (73 proc.), Hiszpanii (70 proc.), Włoch (69 proc.) oraz Niemiec (63 proc.).

Ten powszechny entuzjazm wynika głównie z czasu spędzanego na świeżym powietrzu (71 proc. wskazań w Europie) – szczególnie cenionego przez Niemców (76 proc.) i Brytyjczyków (78 proc.) – oraz z kontaktu z naturą (57 proc.), który najmocniej odczuwają w Wielkiej Brytanii i Polsce (po 61 proc.). Co więcej, aż 47 proc. Europejczyków podkreśla, że ogrodnictwo pomaga zmniejszyć stres i poprawić nastrój, a 44 proc. czerpie z niego poczucie satysfakcji z własnych osiągnięć.

Więcej ruchu i lepsza kondycja dzięki ogrodnictwu

Badanie STIGA dowodzi, że dla większości Europejczyków pielęgnacja zieleni to prawdziwe „schronienie dla umysłu”. Od układania ścieżek, przez przygotowanie gleby, po koszenie trawnika – każda czynność może przynieść chwilę wytchnienia i radości. Aż 73 proc. ankietowanych posiadających ogrody deklaruje, że uwielbia zajmować się swoją zieloną przestrzenią, z Polakami na czele (80 proc.) i tuż za nimi Włochami (79 proc.).

Ponadto ogrodnictwo inspiruje do większej aktywności fizycznej: na poziomie europejskim 44 proc. respondentów przyznaje, że dbałość o tereny zielone zachęca ich do ruchu. W Polsce ten odsetek jest jeszcze wyższy i wynosi 53 proc., a w Wielkiej Brytanii – 52 proc., co wspiera nie tylko kondycję psychiczną, ale i fizyczną.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Technologia w służbie natury – filozofia STIGA

U podstaw podejścia firmy STIGA do pielęgnacji ogrodów leży charakterystyczna wizja: połączenie zaawansowanej wiedzy technicznej z głęboko zakorzenioną pasją do natury.

To unikalne połączenie definiuje STIGA jako firmę „inżynierów z ręką do ogrodnictwa i sercach ogrodników” - tożsamość, która odzwierciedla jej zaangażowanie w projektowanie najnowocześniejszych rozwiązań opartych na szacunku dla środowiska i chęci uczynienia ogrodnictwa dostępnym, zrównoważonym i satysfakcjonującym dla każdego. Nie chodzi tylko o tworzenie wysokowydajnych produktów, ale o oferowanie narzędzi, które mogą ponownie połączyć ludzi z naturą i wyraźnie poprawić jakość życia na świeżym powietrzu.

Porady eksperta STIGA – jak dbać o zdrowy i bujny ogród

Według Fabio Banina, eksperta agronomii STIGA, osiągnięcie zdrowego i bujnego ogrodu zależy od kluczowych praktyk wspieranych przez odpowiednie narzędzia. Warto o nich pamiętać:

  • regularne przycinanie dobrze naostrzonymi narzędziami stymuluje wzrost. Sekatory do przycinania STIGA zapewniają precyzyjne cięcia, które sprzyjają zdrowemu rozwojowi i obfitemu kwitnieniu,
  • używaj lekkich, łatwych w obsłudze narzędzi, aby zwiększyć wchłanianie wody i składników odżywczych. Glebogryzarka STIGA jest idealna do spulchniania gleby i usuwania chwastów, poprawiając dostęp korzeni do niezbędnych zasobów,
  • poręczna łopatka STIGA służy do zbierania i przemieszczania świeżej gleby, promując lepsze napowietrzenie i skuteczne przygotowanie obszarów sadzenia.

Źródło:

Stiga Sp. z o.o.

©℗
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję.
Zapisz się na newsletter
Chcesz wiedzieć jak dbać o swoje zdrowie? Chcesz uniknąć błędów żywieniowych? Być na czasie z najnowszymi zmianami w przepisach prawa medycznego, farmaceutycznego i praw pacjenta? Zapisz się na nasz newsletter i otrzymuj rzetelne informacje prosto na swoją skrzynkę.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Newsletter
Drukuj
Skopiuj link