ogród

Wystarczy krótka zabawa z psem lub chwila relaksu na działce. Kleszcze już dawno opuściły głębokie lasy i czają się tuż pod naszymi domami. Najgorsze, że ich ukąszenie nie boli, a jeden powszechny błąd, który popełniamy po powrocie do domu, może mieć fatalne skutki dla zdrowia. Sprawdź, jak się chronić.

Ogrodnictwo to już nie tylko hobby, ale sposób na lepsze zdrowie psychiczne i fizyczne. Najnowsze badanie „Ogrody Europy” pokazuje, że Polacy należą do najbardziej zaangażowanych ogrodników w Europie. Aż 67 proc. z nas uważa, że praca w ogrodzie poprawia nastrój. Ogród pomaga też radzić sobie ze stresem.

Hortiterapia to leczenie ogrodem chorób psychicznych i fizycznych. W niektórych krajach jest to uznana metoda leczenia i powinna być szerzej stosowana. Dla kogo jest szczególnie wskazana? Na co konkretnie pomaga ogrodoterapia?